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• 紅豆薏米粥的功效與作用

  紅豆薏米粥是咱們中醫(yī)保健當中，常用的一個膳食。紅豆薏米粥主要用于濕氣比較重的人群，因為紅豆本身有利尿的作用，利尿活血等等它有作用。生薏苡仁它也是去濕的藥物，它是涼性的去濕的藥物，所以這兩種在一起熬出粥以后，不但是口感好，而且有明顯的去濕的作用。適合于肥胖的人群，濕氣比較重的，比如說大便黏滯的人群，我們都可以用紅豆薏米粥來進行調(diào)理。但是紅豆薏米粥，它作用相對比較弱，只是起到一個保健作用，我們不能把它作為一個藥物，來進行治療疾病，如果我們一旦出現(xiàn)了明顯的癥狀，明顯的疾病，還是要到醫(yī)院里邊進行診治。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-08-22 166035次

• 綠豆的功效與作用

  綠豆作為涼性的食品，它入心經(jīng)和胃經(jīng)，它的功效主要是清熱解毒，消暑利水。我們臨床當中主要是治療：第一、就是暑熱煩渴的患者，在夏天的時候，我們煮一鍋的綠豆湯，它能夠解暑熱、解渴。第二、它有利水的功效，對于雙下肢的水腫或者顏面的浮腫。綠豆湯有排尿利水的功效，能夠消腫。第三、它有瀉痢的作用，所以對于便秘的人，我們常用常喝綠豆湯，它能夠改善便秘。第四、它對于皮膚的毒性，比如說丹毒、皮膚的癤腫癰腫。綠豆都有一定的解熱、解毒功效。從營養(yǎng)的角度來說，它含有蛋白質(zhì)，還有一些磷脂，它對興奮神經(jīng)，改善食欲有好處；它還有一些能夠降低血脂的酶。所以綠豆也對于血脂升高，防治冠心病、心絞痛，也有一定的好處。而且綠豆還有一點，能夠促進膽固醇，在肝臟分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌，來降低膽固醇的吸收。而且還有報道，綠豆有抗過敏的作用，所對于經(jīng)常愛起蕁麻疹，愛過敏的人，常喝綠豆也有一定的防治作用。但是綠豆它畢竟是寒性的食品，對于脾胃虛弱，比如脾胃虛寒的人，還是盡量少應(yīng)用，或者是適量的應(yīng)用。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-16 177040次

• 紅豆薏米粥的功效與作用
  紅豆薏米粥是一種非常常見的食物，紅豆薏米粥主要以紅豆、薏米作為主要原料而加工形成，制作非常的簡單，而且營養(yǎng)豐富。紅豆薏米粥具有清熱利尿的作用，因此對于浮腫的病人也有一定的療效，多吃一些紅豆薏米粥，是有益身心健康的。紅豆薏米粥的主要作用有以下幾個方面：首先，紅豆薏米粥含有多種礦物質(zhì)以及維生素，可以補充人體所需要的維生素以及礦物質(zhì)，促進新陳代謝，可以減少胃腸道的負擔(dān)，對于有疾病的患者有補益的作用。另外，維生素E含量比較豐富，薏米中所含的維生素可以保持皮膚光澤，可以預(yù)防動脈粥樣硬化。另外，薏米中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，對于慢性腸炎以及消化不良的患者也有一定的好處。
  語音時長 01:42”
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-13 45919次

• 薏米的功效與作用
  薏米又名是苡米，薏米是常用的中藥，又是普遍常吃的食物，它主要是由蛋白質(zhì)、維生素b1和b2，主要的作用如下。1、有利于消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。2、薏米主要用于頭發(fā)，它具有營養(yǎng)頭發(fā)，防止脫發(fā)并使頭發(fā)光滑、柔軟的作用。3、可以使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素、斑點的功效，對面部的粉刺以及皮膚粗糙有明顯的療效，此外它還對紫外線有吸收的能力，其提煉物加入化妝品中，還可以達到防曬與防紫外線的效果。4、薏米算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒、力氣的人，可以多吃薏一些米。薏米中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對皮膚粗糙不光滑者，長期服用也有很多療效。
  語音時長 1:37”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-10 297029次

• 炒薏米仁的功效與作用
  薏米可以治療健脾利水，利濕除痹，清熱排膿，水腫，腳氣。薏米含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔(dān)的作用。可作為病中或病后體弱患者的補益食品。對于慢性腸炎，消化不良等癥，也有治療效果。炒薏米還有防癌的作用。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-14 10307次

• 小米粥的功效與作用
  小米含有豐富的維生素和無機鹽，具有利于消化、防止口舌生瘡、防止反胃、嘔吐的功效。小米性味甘咸，有清熱解暑，健脾除濕和胃的功效。故我國許多婦女產(chǎn)后，有小米加紅糖熬粥的傳統(tǒng)。臨床也常見于禁飲食之后的患者，早期流質(zhì)飲食建議服用小米粥。
  魏亞杰 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-22 16508次

• 綠豆薏米粥的功效與作用
  對于飲食養(yǎng)生應(yīng)綠豆薏米粥適當?shù)亩喑缘摹Ｊ巢挠镁G豆、薏米一起煮，是傳統(tǒng)飲食，藥食同源粥有清熱解毒、利咽之功效。綠豆有很多的蛋白質(zhì)，磷脂均有神經(jīng)滋養(yǎng)、健脾增進食欲效果的，為臟器增加營養(yǎng)。把薏米和綠豆放煮粥喝效果很好的，味道很好的，而且它對身體有多種保健功效，養(yǎng)護人的身體健康。
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-13 43799次

• 紅豆薏米粥的功效與作用
  紅豆薏米粥是咱們中醫(yī)保健當中，常用的一個膳食。紅豆薏米粥主要用于濕氣比較重的人群，因為紅豆本身有利尿的作用，利尿活血等等它有作用。生薏苡仁它也是去濕的藥物，它是涼性的去濕的藥物，所以這兩種在一起熬出粥以后，不但是口感好，而且有明顯的去濕的作用。適合于肥胖的人群，濕氣比較重的，比如說大便黏滯的人群，我
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-06-22 538次