盤狀半月板損傷三級一般可以通過調整生活方式、藥物治療、物理治療、手術治療、康復訓練等方法治療比較好。如果患者治療期間出現身體不適，應及時就醫，以免延誤病情。
1、調整生活方式：
此病會導致患者出現關節疼痛、不能伸直、關節腫脹等不適癥狀，平時要養成良好的生活習慣，多注意休息，避免做加重膝蓋疼痛的運動，比如屈膝、行走、跑步等，運動時可帶好防護裝備。
2、藥物治療：
如果患者出現明顯疼痛的情況，可以在醫生指導下配合使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療，進而緩解疼痛。服藥期間建議溫水送服，以免影響藥物療效。
3、物理治療：
對于疼痛腫脹比較嚴重的患者，可在醫生指導下使用冰袋冰敷的方法來改善，每次冷敷10~15分鐘，每天2~3次，有利于減輕關節疼痛、腫脹等癥狀。
4、手術治療：
如果患者病情比較嚴重，使用以上方法治療無效的患者，可在醫生操作下通過手術的方法進行治療，比如半月板全切除術、半月板修補術、部分半月板切除術等。術后要做好傷口護理，定時用棉簽蘸取碘伏進行局部消毒，防止發生感染。
5、康復訓練：
患者手術后要遵醫囑定時進行康復訓練，一般術后２日應即開始股四頭肌靜力收縮練習，術后5日行直腿抬高訓練。術后2周練習不負重的膝屈伸，并扶拐行走，逐步增加患肢負重。
患者平時要多注意休息，保證充足的睡眠，飲食要營養均衡，有利于促進病情的恢復。
