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• 便秘應(yīng)該吃什么

  便秘應(yīng)該采取飲食調(diào)理聯(lián)合藥物治療的方式來應(yīng)對(duì)。在飲食方面，要增加膳食纖維的攝入，像菠菜、西蘭花、芹菜等蔬菜，蘋果、香蕉、梨等水果以及燕麥、糙米、全麥面包等全谷物類食物都富含膳食纖維，其吸水性強(qiáng)，能讓糞便松軟、體積增大，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)便于排出。同時(shí)要保證充足水分補(bǔ)充，每天喝1500-2000毫升的水，天熱或運(yùn)動(dòng)量大等出汗多的時(shí)候還需適當(dāng)多喝，也可適量喝淡茶水來維持腸道濕潤，利于糞便從腸道排出。而且規(guī)律進(jìn)食時(shí)間也很重要，一日三餐定時(shí)進(jìn)行，有助于胃腸形成規(guī)律消化節(jié)奏，避免消化紊亂引發(fā)便秘。在藥物治療方面，有容積性瀉藥如歐車前親水膠散劑、聚卡波非鈣等，通過吸收腸道內(nèi)水分增加糞便體積，刺激腸道蠕動(dòng)來促進(jìn)排便，使用時(shí)要保證充足水分?jǐn)z入以防腸梗阻等情況；滲透性瀉藥常見的有乳果糖、聚乙二醇等，能使腸腔內(nèi)形成高滲環(huán)境，保留水分軟化糞便以達(dá)通便效果，不過長期大量使用可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂，需遵醫(yī)囑合理使用。此外，對(duì)于肝膽失調(diào)相關(guān)的便秘，膽寧片通過疏肝利膽、促進(jìn)消化等機(jī)制，也能改善癥狀。研究顯示，膽寧片具有疏肝利膽、清熱通下的功效。用于肝郁氣滯、濕熱未清所致的右上腹隱痛、食入作脹、胃納不香、噯氣、便秘。從作用機(jī)制來看，膽寧片能夠促進(jìn)膽汁分泌，增強(qiáng)膽汁對(duì)脂肪的乳化作用，進(jìn)而改善肝膽功能，助力脂肪的消化與吸收。同時(shí)，它還能增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道內(nèi)糞便的排出。因此，長期便秘的患者在調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用膽寧片，調(diào)理肝膽，改善便秘。中華醫(yī)學(xué)會(huì)消化病學(xué)分會(huì)功能性胃腸病協(xié)作組.膽寧片臨床應(yīng)用專家共識(shí)[J].中華消化雜志，2025，45(6):361-368.

  

  02:48
  張曉梅 主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

  2025-11-04 49372次

• 便秘應(yīng)該吃什么

  便秘的患者怎么吃是非常講究的。首先，最重要的是飲水，我們特別強(qiáng)調(diào)便秘的患者，應(yīng)該在晨起之后多飲水，通常來說我們會(huì)推薦1000到1500毫升的飲水量，這個(gè)量是非常大的。第二，為了有足夠的便量，我們通常鼓勵(lì)患者，稍微多一點(diǎn)進(jìn)食，進(jìn)食的成分里邊最好能有較多的纖維素，纖維素里邊我們可能常用的像芹菜、菠菜，這樣富含纖維素的蔬菜是推薦的。第三，還要強(qiáng)調(diào)，食物當(dāng)中要含有一定的油脂，如果油脂太少，大便通常會(huì)出現(xiàn)一些干結(jié)的情況，因此我們的便秘患者，我們通常推薦這個(gè)較富含水分的。另外就是富含纖維素這樣的食物，同時(shí)飯量要關(guān)注，這是咱們便秘患者，吃飯的三點(diǎn)要求。

  

  01:23
  杜宏波 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-07 45139次

• 夜盲癥吃什么
  夜盲癥屬于缺乏維生素a造成的，具體表現(xiàn)就是在燈光黑暗或者是晚上的時(shí)候視物不清。一般夜盲癥患者，建議可以口服維生素AD膠丸治療。平時(shí)的食物應(yīng)多吃一些富含維生素a和胡蘿卜素的食物。維生素a最好的來源是動(dòng)物的肝臟、魚肝油、魚卵、牛奶、芹菜以及核桃仁等。胡蘿卜素和維生素a能產(chǎn)生相互促進(jìn)的作用，對(duì)夜盲癥的效果也是很好的。平時(shí)的蔬菜有：有色的蔬菜，菠菜、豌豆苗、胡蘿卜、辣椒，甜薯，油菜等等。
  語音時(shí)長 01:17”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-08 8425次

• 夜盲癥吃什么食物
  夜盲癥是屬于缺乏維生素a造成的，一般夜盲癥具體表現(xiàn)就是在燈光黑暗，或者是晚上時(shí)視物不清，可以口服維生素AD膠囊治療。飲食中富含維生素a的食物有：動(dòng)物的肝臟、魚肝油、魚卵、牛奶、芹菜以及核桃仁兒等，還可以多吃一些胡蘿卜，因?yàn)楹}卜里面有胡蘿卜素。胡蘿卜素和維生素a能產(chǎn)生相互促進(jìn)的作用，對(duì)于夜盲癥的治療還是不錯(cuò)的。除此之外，含有胡蘿卜素的食物有：有色的蔬菜如菠菜、豌豆苗、辣椒、甜薯，油菜等。
  語音時(shí)長 1:15”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-08 7742次

• 夜盲癥吃什么
  患有夜盲癥的患者，需要飲食多樣化。多吃一些富含維生素a的優(yōu)質(zhì)蛋白食物。如一般有動(dòng)物內(nèi)臟的，乳類、蛋白質(zhì)，綠色蔬菜及新鮮的水果等飲食應(yīng)全面，加強(qiáng)營養(yǎng) 可以指定一個(gè)多樣化的食譜。
  張雪雁 主治醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2018-12-02 1702次

• 夜盲癥吃什么藥
  病情分析：夜盲癥可以有多種眼科疾病造成，是眼科比較常見的癥狀，治療上首先要明確診斷具體是哪種原因?qū)е碌摹Ｒ庖娊ㄗh：對(duì)于最常見的維生素a缺乏性夜盲癥，通過補(bǔ)充維生素a，例如魚肝油等就可以治療。而視桿細(xì)胞營養(yǎng)不良或視網(wǎng)膜色素變性造成的夜盲癥，目前并沒有好的辦法來治療，通過避免強(qiáng)光刺激，能夠有效的延緩它的進(jìn)展。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2019-04-24 1402次

• 夜盲癥患者應(yīng)該吃什么
  夜盲癥患者應(yīng)該吃胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、維生素AD滴劑等，吃藥物時(shí)需要嚴(yán)格遵從醫(yī)囑。1、胡蘿卜：胡蘿卜是一種比較常見的食物，營養(yǎng)價(jià)值非常高，其中含有大量的維生素A、蛋白質(zhì)、膳食纖維等，適量的吃可以補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)，對(duì)病情恢復(fù)有一定幫助。2、動(dòng)物肝臟
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 夜盲癥吃什么
  夜盲癥是指在光線昏暗環(huán)境下或夜晚視物不清或完全看不見東西的癥狀，該癥狀一般都是由于缺乏維生素A。該病人群可以吃的如胡蘿卜、番茄、菠菜、魚類和維生素E軟膠囊。懷疑自己患有夜盲癥時(shí)應(yīng)咨詢眼科醫(yī)生，以獲取專業(yè)建議和治療方案。1、胡蘿卜：胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，這是一種維生素A的前體物質(zhì)，有助于提高視
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-12-20 0次