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• 如何矯正骨盆前傾

  骨盆前傾常見于，青年人或者壯年人，表現為骨盆過度的前傾，腰前曲增大，下肢內收內旋，因此要矯正骨盆前傾，首先要矯正雙下肢，雙腿不能過度的內收、內旋，需要外旋髖關節，要使膝蓋同時外旋，使骨盆的髖關節打開，這時骨盆的前傾，才有可能糾正。在骨盆的后側，或者骨盆的上近端，同時要練習髂腰肌，使髂腰肌放松，使腰大肌有力，使腹壁肌肉有力，這時才能從骨盆的遠端、近端，骨盆的后方、前方一起來矯正骨盆的前傾。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 14321次

• 骨盆前傾怎么治療

  骨盆前傾是指骨盆向前的傾斜角度大于生理角度，如何治療要看導致骨盆前傾的原因。骨盆前傾有可能是由于大腿的問題，比如髖關節內收內旋。骨盆前傾以后，就會造成髖關節內收內旋進一步加重，因此就要需要練習髖關節，把髖關節打開，要外旋外展、要開髖。還有一種情況是由于骨盆后邊，比如骶部和尾部與坐骨之間的連接出現了問題，尾部的韌帶過于緊張，拉著骨盆前傾，是由于屁股后邊肌肉短了，使骨盆被迫前傾。這時候就要舒展臀部的肌肉，使臀部的肌肉變長、變松，才會緩解癥狀。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-07 5168次

• 躺下后怎樣判斷骨盆前傾
  躺下后判斷骨盆的前傾的方法為：建議躺在較硬的床上，背部、頭部、臀部及足跟都要緊貼床面，然后可用一只手塞到腰部與床面之間。如果空隙較大，一般多懷疑有骨盆前傾的情況。骨盆前傾是骨盆位置偏移的一種表現，可以骨科就診查體結合骨盆拍片來了解是否有骨盆前傾。從外觀上骨盆前傾，最明顯的癥狀是臀部后凸，站立的時候，有的前傾病人可以出現腰部疼痛，并習慣性的捶腰。有的病人站立的時候會不自覺的靠墻。通過檢查，如果確診為這種情況，需要進行佩戴矯形器具治療，配合康復鍛煉治療。
  語音時長 01:21”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-06-11 2986次

• 如何判斷骨盆前傾
  骨盆前傾患者可以通過腰椎，骨盆的正側位x光來明確診斷。骨盆前傾主要指骨盆單側或雙側髂骨與骶骨的位置發生相對的向前偏移，較正常骨盆向前傾斜呈一定的角度，會引起腰椎的過度前屈以及生理曲度增大等表現。而患者自身也會引發一定的癥狀體征，比如下腹部前凸、臀部后翹，大腿前側肌肉豐厚，而一側髂骨前傾，引起同側大腿小腿內旋，走路呈外八字。而患者在平躺或自然站立時兩側髂前上棘和恥骨聯合的位置出現偏移，這些癥狀表現都可以用來輔助判斷骨盆前傾。
  語音時長 01:16”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-12-01 16846次

• 如何判斷骨盆前傾
  病情分析：骨盆前傾是一種骨盆的自然狀態，異常前傾多見于骨盆發育異常、脊柱側凸畸形、髖關節發育不良、髖臼結構功能異常。判斷骨盆前傾應到正規醫院骨外科就診，通過腰椎、骨盆正側位X光、必要時結合CT、核磁檢查，明確診斷。意見建議：骨盆前傾是否具有臨床意義，必須綜合影像學檢查和專科醫生意見。大多數骨盆前傾無須治療，日常糾正不良姿勢、端正坐姿、站姿、適當鍛煉即可。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-06-30 1602次

• 如何判斷自己骨盆不正
  病情分析：患者可以通過如下的方式來判斷自己的骨盆正不正。患者可以找一個比較大的穿衣鏡，對著鏡子保持5米左右的距離，保持雙下肢并攏直立，挺胸抬頭，然后觀察一下自己的骨盆是否有傾斜。在此之后需要改為側對鏡子，然后進行相同的觀察。意見建議：如果患者通過上述的方式發現自己的骨盆有不正的情況，要及時去骨科就診，明確是否存在此類病變。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-14 4204次

• 怎樣判斷自己骨盆前傾
  可以通過平時的一些習慣或癥狀初步判斷自己是否有骨盆前傾。一般骨盆前傾的人群在睡覺的時候喜歡選擇側臥位的姿勢，在平時喜歡盤腿的姿勢，在站立的時候身體會習慣性的向前傾。有骨盆前傾的情況在平時走路的時候容易出現摔跤的現象，而且稍微活動之后就容易出汗，骨盆前傾的人還容易出現O型腿或膝關節外翻的現象，還特別容
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-22 3031次

• 怎么判斷自己盆骨前傾
  盆骨前傾指的是骨盆前傾，一般來說，可以通過觀察外形、立位測量、臥位測量、CT檢查、磁共振成像檢查等方式判斷自己骨盆前傾，進行檢查時，需要去正規醫院。1、觀察外形：本方式通常是對患者的外形進行觀察，如果出現腹部明顯前行以及臀部后翹，姿勢不美觀
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-04-26 0次