左腳腳背中間位置疼痛可能是劇烈運動、外傷、靜脈炎、腱鞘炎、痛風等原因引起，需要通過一般治療、口服藥物的方式改善，采取治療時。需要去正規醫療機構。
1、劇烈運動：
如果長期劇烈運動，可能會導致局部肌肉過度收縮，造成損傷，引起腳背中間疼痛。一般減少運動量或者是停止運動后可自行消退，無需特殊治療。
2、外傷：
如果左腳腳背中間受到了撞擊，會造成局部軟組織損傷，引起腫脹疼痛、活動受限等癥狀。可以使用毛巾包裹冰袋冰敷15~25分鐘，能夠促進毛細血管收縮，減輕疼痛。若疼痛感比較劇烈，需要遵醫囑服用布洛芬片、活血止痛膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療，可以在飯后半小時服用，不可空腹服用。
3、靜脈炎：
是發生在淺表或者是深部靜脈內的炎癥，若左腳腳背中間的靜脈出現了炎癥反應，會出現疼痛。可以在醫生的指導下服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療，建議分開服用，不可以同時服用，否則會出現藥物相互作用。
4、腱鞘炎：
如果左腳腱鞘出現了損傷的情況，可能會出現炎癥反應，比如疼痛、關節活動障礙等，尤其是在走路時，會導致疼痛感加重。可以在醫生的指導下服用吲哚美辛片、美洛昔康片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物止痛，建議使用35℃~40℃的溫水送服，不可以使用熱水，以免破壞藥物成分。
5、痛風：
如果患有痛風，可能會導致腳部骨骼損傷，引起腫痛、走路困難等癥狀。需要遵醫囑服用秋水仙堿片、非布司他片、洛索洛芬鈉片等藥物治療，服用藥物時需要直接使用溫水送服，不可以嚼碎后服用。
恢復期間可以對局部按摩，能夠加快血液流動的速度，對疼痛感減輕有幫助。
