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• 胡蘿卜中含有什么東西對眼睛有好處？

  胡蘿卜是健康的食品，它含有大量的β-胡蘿卜素，在我們體內可以轉化成維生素A，維生素A是一種重要的人體生理功能活性物質。可以維持眼睛和皮膚的健康，改善夜盲癥、皮膚粗糙的狀況，胡蘿卜素是目前最安全補充維生素A的產品，而市面上化學合成的維生素A，過量時會使人中毒。胡蘿卜素主要存在于深綠色或紅黃色的蔬菜和水果中，如：胡蘿卜、西蘭花、菠菜、空心菜、芒果等。現在市面上也有一些從蔬菜水果中提煉出來的天然β-胡蘿卜素的補充劑也是比較安全的。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-22 15861次

• 吃什么對眼睛好

  那么這個時候結膜部眼部對于外界的刺激是比較敏感的，這時候我們吃什么東西通常來講要注意吃一些清淡的，不要過于刺激。有的人說可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個食物可能更好一點。但是需要注意的一點，維生素A通常來講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關系，適量補充是可以的，但是不能過量。

  

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  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2018-09-20 49027次

• 吃什么對眼睛有好處
  眼睛就像一個照相機，分為前節，后節。前節主要是角膜和晶狀體，還有一些房水。后節主要是相當于照相機的底片也就是視網膜。所以首先應該多吃一些營養視網膜以及營養角膜的一些食物。選擇一些綠葉類的，而且富含維生素以及葉黃素比較高的，常見的有玉米，蔬菜，并且還有豬肝、雞肝兒等都對眼睛有一定的保護作用，有時候還可以口服一些魚肝油以及可以多吃一些魚類這些含優質蛋白比較豐富的食物。在保護眼睛同時也要注意避免過度的勞累，而且不要用臟手來揉眼睛，注意如果對從事一些比較危險的工作，如電焊或者是其它對眼睛傷害比較大的時候，要給眼睛一些護目鏡。
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  李卉 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-13 17143次

• 喝什么茶對眼睛有好處
  適當的喝點金銀花茶，菊花茶，喝點枸杞泡的茶對眼睛都是有好處的，不僅能夠起到清熱敗火的作用，還能夠達到保肝明目的作用，所以說在日常生活中確實可以喝點。但是不要經常性的喝咖啡，也不要經常性的喝一些碳酸飲料，這些對眼睛都沒有太大的好處。現在眼部疾病的發病率是非常高的，在比較炎熱的環境中就容易出現急性結膜炎，也就是平常我們所說的紅眼病，當然抵抗力下降的時候還容易出現病毒性的結膜炎。而如果出現眼部的外傷，容易出現白內障，角膜損傷或者是眼底的損傷，平時一定要高度重視眼部的健康。
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  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2020-08-26 7094次

• 吃什么對眼睛有好處
  病情分析：食物對眼睛有好處，分為兩大類，一類是植物型的，一類是動物性的。植物性的物質里面，顏色越深的蔬菜對眼睛越好，比如胡蘿卜，比如深色系列的綠色蔬菜，有菠菜、油麥菜、紫甘藍都對眼睛比較好，富含花青素的水果對眼睛比較好，比如藍莓和紫葡萄。動物性質的東西里面，羊肝和豬肝都對眼睛比較好，里面富含維生素a比較多。意見建議：如果患者眼睛有角膜軟化癥，以及有夜晚癥的患者，可以及時的補充維生素a，可以吃羊肝豬肝類的物質，當然要排除高血脂的情況下。
  孫振蕊 主治醫師新疆醫科大學第六附屬醫院

  2020-07-31 2706次

• 喝什么茶對眼睛有好處
  1、菊花茶。 菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效。 2、枸杞茶。 枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。枸杞茶養肝明目，富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養眼佳品。
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-21 5704次

• 辣椒對眼睛有什么好處
  辣椒，作為日常飲食中的常見調料，不僅為菜肴增添了獨特的風味，其對眼睛的健康也具有一定的正面影響。適量食用辣椒，可以為眼睛帶來以下好處：辣椒富含維生素C，這是一種強大的抗氧化劑。它能夠有效地中和自由基，減少自由基對眼睛細胞的損害，從而有助于維
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-10-29 0次

• 辣椒對眼睛有什么好處和壞處
  辣椒，作為日常餐桌上的常見調料，不僅為菜肴增添了獨特的風味，其對眼睛的影響也備受關注。適量食用辣椒對眼睛確有一定的益處，然而過量則可能帶來不良影響。辣椒富含維生素A，這是維持眼睛正常視覺功能不可或缺的營養素。適量攝入有助于保護角膜和結膜，對
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-11-22 0次