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• 經常吃豆類有什么好處

  豆類中含有豐富的膳食纖維、維生素，以及天然膠質，經常吃豆類能降低身體對膽固醇的吸收，而且還能促進腸道蠕動，不僅能夠加快新陳代謝，還能夠清除腸道中堆積的廢物。另外，經常吃豆類還可以提高抗病能力，豆類食物中含有豐富的優質蛋白，比如黃豆、黑豆等，豆類中的優質蛋白質很容易被人體吸收，這些蛋白質對免疫物質的組成相當重要。所以吃豆類能夠補充蛋白質，還能夠增強人體的免疫力，提高抗病能力。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 7924次

• 女人經常吃辣椒的危害

  對于女性來說，吃辣椒往往有以下危害：第一，辣椒含有大量的辣椒素，能刺激胃腸道分泌，破壞胃黏膜，長期引起胃炎和胃潰瘍。其次，辣椒素會引起膽囊收縮，長期影響膽囊正常工作，引起肝膽疾病。第三，經常吃辣椒會引起體內內分泌紊亂，容易出現痤瘡。因此不建議經常吃辣椒，尤其是女性朋友們。

  

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  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-15 5644次

• 經常吃生花生好嗎
  經常吃生花生是可以的，對治療慢性胃炎還是有一定輔助作用的，但不要食用過多，如果胃腸道功能不好容易腹瀉，二是花生還有很多油脂，吃得過多容易造成血脂升高，注意休息，注意保暖，平時多喝溫水，避免熬夜，避免著急上火。而且吃生花生要吃當年的生花生，不要吃隔年的或者是發霉的，很容易對身體造成影響，如果平時胃部就不舒服，就不要吃油膩辛辣刺激的食物，尤其不要吃生冷硬的食物，如果平時胃脹、胃疼、胃酸的情況比較明顯，建議及時去醫院做相應的檢查。
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  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-12-04 43014次

• 經常吃山楂片好嗎
  山楂片是一種休閑食品，飯前吃可以開胃，飯后吃可以消食，但是不論怎么吃都不要過量。山楂含有豐富的營養物質以及極高的藥用價值，眾所周知的是服用山楂的好處就是增加食欲，并且還能夠很好的提高睡眠質量，還具有預防動脈粥樣硬化的作用，能夠很好的促進身體健康。山楂的功效和作用主要是以下幾點：一，山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管，增加冠脈血量，改善心臟活力，興奮中樞神經系統，降低血壓和膽固醇，軟化血管，利尿和鎮靜作用。二，山楂酸還有強心的作用，對老年性心臟病也有很多好處。三，他能開胃消食，特別對消肉食、積滯作用更好，很多助消化的藥都采用了山楂。四，山楂有活血化瘀的功效，有助于解除局部的瘀血狀態，對跌打損傷有輔助的療效。五，山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，并能促進產后子宮的復原。
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  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-04 29926次

• 經常吃山楂片好嗎
  經常吃山楂片，而有利于身體的健康是很好的。山楂片具有幫助消化的功效，有利于健脾胃，所以建議如果沒有胃部疾病的人，可以經常吃一些山楂片。或者可以將山楂煮熟之后使用效果會更好。建議一定要注意山楂的用量，不要吃得太多。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-01-30 6807次

• 經常吃生花生好嗎
  經常吃花生有很多好處：可以增強記憶力花生果具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質，含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。礦物質含量也很豐富，特別是含有人體必須的氨基酸，有促進腦細胞發育，增強記憶的功能。花生里面含有豐富的維生素B2、PP、A、D、E，鈣和鐵等。花生的內皮含有抗纖維蛋白溶解酶，可防治各種外傷出血、肝病出血、血友病等。 但花生米很容易受潮變霉，產生致癌性很強的黃曲霉菌毒素。所以一定要注意不可吃發霉的花生米。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-11-15 11906次

• 經常吃豬皮好嗎
  經常吃豬皮好不好需要根據實際情況分析，如果注意食用量，一般好，反之則不好。如果飲食后身體出現不適，建議就醫治療。1、好：豬皮是一種營養價值較高的食物，可以涼拌，也可以爆炒。如果在吃的時候控制攝入量，一般不會增加胃腸道負擔，還能夠為身體補充蛋白質、脂肪、維生素以及礦物質等，其中的膠原蛋白對增加皮膚彈性
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-06-26 0次

• 女人經常吃皮蛋好嗎
  女人經常吃皮蛋一般好，吃的時候需要控制好攝入量，平時應定期去醫院做體檢，能夠了解身體的健康狀況。皮蛋是一種比較常見的食品，營養價值比較高，含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素B、鈣、鐵、鋅等。經常吃可以使體內的營養更加全面，在一定程度上增強體質，對身體健康有一定好處。而且皮蛋味道獨特，適量的吃還可以增
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-03-01 0次