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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 94008次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 90427次

• 腰椎間盤突出可以吃海鮮嗎
  在病人發生腰椎間盤突出以后，是可以吃海鮮的。因為海鮮中還有豐富的蛋白質、鈣質，而蛋白質、鈣質吸收以后，有利于受壓神經水腫吸收消退，所以能夠緩解腰腿疼痛癥狀。所以，在病人出現腰腿疼痛情況以后，日常生活中飲食一定要注意，可以多吃一點高鈣、高蛋白的海鮮，豆制品，奶制品，瘦肉，雞蛋之類的食物，以及多吃一點新鮮的水果蔬菜，來緩解腰椎間盤突出癥狀。但是，在腰椎間盤突出癥狀發作時，一定要禁食辛辣，刺激食物，不能抽煙喝酒，以免刺激受壓神經水腫加重，引發腰椎間盤突出癥狀加重。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-04 3580次

• 腰椎間盤突出是腰椎間盤突出癥嗎
  腰椎間盤突出不是腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出屬于影像學的概念，腰椎間盤突出并沒有任何的臨床癥狀。如果是上面顯示出現了腰椎間盤突出癥，屬于臨床的概念，腰椎間盤突出癥以后會造成患者出現腰痛，下肢放射痛或者是出現大小便異常。腰椎間盤突出包括狹義的突出和廣義的突出，狹義的突出，就是單純的腰椎間盤突出，而廣義的突出包括膨出，突出脫出，脫出且游離等。如果患者出現了腰椎間盤突出癥，需要及時的進行相關的治療，這樣就可以很好的緩解一些臨床的癥狀。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-12-24 5725次

• 腰椎間盤突出可以吃海鮮嗎
  病情分析：腰椎間盤突出可以吃海鮮的。海鮮是高蛋白食物，營養成分比較豐富，而且也富含鈣質，對腰椎間盤突出并沒有什么影響，是可以正常食用的。意見建議：得了腰椎間盤突出，平時要注意保護腰部，避免勞累，避免彎腰搬重物，避免久坐久站，避免做腰部的重體力勞動或者劇烈運動。建議結合口服藥物，物理治療，腰椎牽引等方法來緩解癥狀，必要的時候要手術治療。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2021-03-24 1301次

• 腰椎間盤突出是腰椎間盤突出癥嗎
  病情分析：腰椎間盤突出并不是腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出只是一個臨床檢查的結果，只有腰椎間盤突出后并引起了相關的臨床癥狀這樣才能稱為腰椎間盤突出癥。意見建議：腰椎間盤突出癥的患者建議可以先通過腰椎牽引、局部燙療、藥物治療以及中醫中藥治療等來改善患者癥狀。如果經過三個月保守治療無效或患者癥狀進行性加重，這時則需要考慮進行手術治療解除神經壓迫。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-01-20 4603次

• 腰椎間盤突出能吃海鮮嗎
  腰椎間盤突出的患者一般能吃海鮮。因為海鮮中含有豐富的蛋白質、氨基酸，而蛋白質吸收以后一是能夠促進病人身體機能，營養的恢復，再就是能夠促進受壓神經根水腫的吸收消退，所以對于腰椎間盤突出癥狀的緩解，有很好的幫助作用。腰椎間盤突出的患者可以多吃一些富含優質蛋白，含鈣量豐富，富含維生素的食物，比如牛奶、雞蛋
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-14 642次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出，壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發人群。人們在平日生活中若經常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 11513次