小孩一直不吃飯可能是零食吃的比較多、運動量少、鋅缺乏癥等原因引起，可以根據(jù)不同的原因進(jìn)行相對應(yīng)的改善。
1、零食吃的比較多：在平時小孩經(jīng)常吃比較多的零食，會有明顯的飽腹感，導(dǎo)致在吃飯的時候會沒有食欲，家長可以在平時減少零食的攝入量，養(yǎng)成規(guī)律的進(jìn)食習(xí)慣，長此以往會使不吃飯的情況得到改善。
2、運動量少：如果平時運動量比較少，食物在胃內(nèi)消化的速度也會比較慢，當(dāng)胃內(nèi)有比較多的食物殘留后可能會出現(xiàn)小孩沒有饑餓感，家長可以陪同小孩多進(jìn)行體育運動，比如慢跑、跳繩等，通過運動可以促進(jìn)胃腸道蠕動，能夠使食物更好的消化與吸收。
3、鋅缺乏癥：如果小孩平時有挑食的習(xí)慣，可能會引起鋅缺乏癥，患病后容易影響小孩的味覺，同時食欲也會減退，導(dǎo)致對食物可能沒有興趣，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硫酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒、葡萄糖酸鋅口服液等藥物調(diào)理。
除上述幾種原因外，還可能是消化不良等引起的，家長可以給小孩的腹部進(jìn)行按摩，能夠緩解癥狀。
