喝茶可以降低膽固醇，例如普洱茶、烏龍茶等，如果想要降低膽固醇也可以通過口服藥物的方式。
喝茶能降低膽固醇嗎
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2021-12-217843次
普洱茶有降低血脂和膽固醇的效果，長期飲用可以保護胃黏膜，也可以止渴、消暑、解毒，能夠調(diào)節(jié)腸胃，使腸胃恢復(fù)正常功能，預(yù)防便秘。烏龍茶含有多種營養(yǎng)成分，例如蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、有機酸、糖類等，對減肥有幫助，還可以提神、消除疲勞、降低膽固醇等。
如果想要降低膽固醇，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，例如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、普伐他汀鈉片等，在服用藥物時一定要遵醫(yī)囑服用，不可私自盲目增加或減少用量，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
平時要以清淡易消化飲食為主，不要吃高糖、高脂肪的食物，例如奶油、炸雞等，可以吃一些柚子、獼猴桃、橘子。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:32
樊華
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-27 28188次
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01:33
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-31 39480次
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茄子能降低膽固醇茄子中富含的維生素P，維生素P是類黃酮類物質(zhì)中的一種，在自然界中總是和維生素C同時存在，好像維生素C的伴侶，茄子中維生素P的含量很高，每一百克茄子中含維生素P750毫克，維生素P能增強毛細血管的彈性，降低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，并有預(yù)防敗血病以及促進傷口愈合的功效。常吃茄子對防治高血壓，動脈粥樣硬化，咯血及敗血癥等有一定的作用，這是因為茄子中含有一種叫做皂苷的物質(zhì)，是一類廣泛分布于開花植物的糖苷化合物，皂苷對機體有雙向調(diào)節(jié)作用，有抗疲勞，抗衰老，降低膽固醇，降低血脂，保護心血管等功效，所以茄子對于高血壓動脈硬化的患者來說是食療佳品。語音時長 1:23”
王莉
主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院
2018-08-11 4372次
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吃什么能降低膽固醇吃以下幾類可以降低膽固醇：一，多吃魚，能夠有效地減少飽和脂肪的攝入。二，多吃富含纖維素的食物，膳食纖維多的，比如扁豆、黑莓或者全麥等等。纖維素必須要達到十五到三十克，可以減少膽固醇的含量攝入。三，多吃富含大豆類的制品，大豆類里面含有異黃酮，可以有助于降低LDH，從體內(nèi)清除。四，就是富含維生素c的食物，比如綠色蔬菜和一些水果都含有維生素c，維生素c與人體內(nèi)的高密度脂蛋白的含量成正比。如果體內(nèi)有足量的維生素c可以提高高密度脂蛋白的含量，保證血管的通暢。要少吃高脂的飲食，比如動物內(nèi)臟、雞蛋、牛肉或者魷魚、貝殼類等等，還有動物油。語音時長 1:30”
吳光秀
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肖明
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潘永源
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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