車厘子含糖量不是很高，但它含鐵量高，位于各種水果之首，可防治缺鐵性貧血又可增強體質、健腦益智。車厘子性溫熱，補中益氣、祛風除濕，對風濕腰腿疼痛有良好的效果。
車厘子還具有防治麻疹的作用，給小兒飲用車厘子汁能夠預防感染，常用車厘子榨汁擦面部及皺紋處能使面部皮膚紅潤嫩白、去皺消斑。富含維生素A可有效保護視力，車厘子中含有豐富的花青素、花色素、維生素E等，這些營養元素均是有效的抗氧化劑，對消除肌肉酸痛有很好的功效。
車厘子糖分高嗎
苗莉副主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院內分泌科
2022-01-254504次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
吃車厘子上火嗎吃車厘子會上火的，因為車厘子是性溫的，體質過于燥熱者是不適合吃太多，食用過多容易出現惡心、嘔吐，甚至出現流鼻血等癥狀。車厘子一天最多吃12~16粒，最好是飯前食用，可以空腹吃。適當的吃車厘子還是有好處的，車厘子具有健腦益智的作用，處于生長發育期的青少年，可適當的吃一些，另外車厘子的含鐵量也特別高，可以補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可以防止缺鐵性貧血，又可以增強體質，健腦益智。總的來說適當的食用車厘子對身體是有好處的，如果一次性吃了太多會對身體產生不適，建議立即到醫院進行檢查，在醫生的指導下，用藥物進行治療，切忌自己濫用藥物，以免造成更大的傷害。
01:32
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-06-25 27601次
-
車厘子的功效與作用車厘子其實就是進口的櫻桃，它是一個品種大的櫻桃。它的成分主要是包括糖、蛋白質、維生素，還有一些微量元素，包括鈣、磷、鐵等等，尤其是以鐵的含量比較豐富。中醫認為它具有益脾胃、滋補滋養肝腎、澀精止瀉的作用。它還有補中益氣的作用，因此我們常用于一些年老體弱的病人，或者是一些慢性疾病導致的氣虛、血虛的病人，可以吃一些車厘子。它含鐵的成分比較高，所以對于輕微的貧血的人，也可以用車厘子。由于它的升糖指數低，所以糖尿病患者可以少量食用車厘子。車厘子是一個熱性的水果，所以對于脾胃濕熱，熱性體質的人食用車厘子時不要過多。
01:41
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-10-30 175952次
-
車厘子糖分高嗎車厘子含糖量不是很高，但它含鐵量高，位于各種水果之首，可防治缺鐵性貧血又可增強體質、健腦益智。車厘子性溫熱，補中益氣、祛風除濕，對風濕腰腿疼痛有良好的效果。車厘子還具有防治麻疹的作用，給小兒飲用車厘子汁能夠預防感染，常用車厘子榨汁擦面部及皺紋處能使面部皮膚紅潤嫩白、去皺消斑。富含維生素A可有效保護視力，車厘子中含有豐富的花青素、花色素、維生素E等，這些營養元素均是有效的抗氧化劑，對消除肌肉酸痛有很好的功效。語音時長 1:22”
高明
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-18 22400次
-
車厘子上火嗎車厘子屬于溫性的食材且較干澀，患有熱病，咳嗽，哮喘者不宜食用，同時身體虛火較旺及肺熱，水痘者不可食用。車厘子鐵的含量較大，同時，如果食用過多，容易造成氫氧化物和鐵的中毒。輕度中毒可用甘蔗汁來解毒，水果雖好吃也要控制好量。車厘子的保存時間較短，同時避免被陽光直射在果實上，易導致發霉，車厘子一般三天內就要食用完，以免肉質軟化。同時，保存時不能沾水，易腐爛，吃前清洗就可以，車厘子屬于全身可以入藥的一種食材，具有補血益氣，祛風濕，健脾胃的功效，非常適合大家食用。語音時長 01:39”
楊輝
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-15 61512次
-
車厘子含糖量高嗎車厘子的含糖量并不是很高，約為8%，較一般水果含糖分要低，糖尿病患者是可以適量的吃車厘子的，但是避免過多，建議在中餐和晚餐之間，這個時間段吃水果會比較好。另外含糖量比較低的水果還有獼猴桃，櫻桃，桃子，草莓，柚子，橙子等水果，糖尿病患者都是可以適量吃的。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2018-11-30 8613次
-
車厘子上火嗎病情分析：車厘子是一種溫性的食物，適量的食用能夠起到補中益氣、健脾和胃、祛風除濕的作用。但是其性質比較干澀，患有熱病的患者不建議食用，否則很容易導致上火，比如咳嗽、哮喘的患者不能食用，身體內虛火旺以及肺熱、長水痘者不可食用。意見建議：在吃車厘子時間建議要多喝白開水，促進體內新陳代謝，能夠起到預防上火的作用，同時要注意休息，保持心情舒暢。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2020-08-02 3805次
-
車厘子熱量高嗎車厘子的熱量一般不高，減肥期間的人可以適當吃一些車厘子。車厘子的熱量一般不高，每100克車厘子可食用部分只有46大卡的熱量，屬于低熱量水果。減肥期間可以適當吃車厘子，可以減少熱量的攝入，從而對控制體重有一定的作用，但是應注意不可以一次性吃過多，有可能會出現腹痛、腹脹的癥狀，若出現以上癥狀可以在醫生指
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-19 8191次
-
車厘子的熱量高嗎車厘子的熱量通常不高，但是也需要控制攝入量，以免增加胃腸道負擔，引起身體不適。車厘子是比較常見的水果，其中含有維生素、膳食纖維、礦物質等成分，平時適量吃車厘子，可以為機體補充一定的營養，增強自身的抵抗力，有助于維持身體健康。而且可以促進胃腸道蠕動，幫助食物消化，起到預防便秘的作用。通常車厘子的熱量一
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-05-07 0次
