心窩窩疼通常是指心口疼，心口疼可能是外傷、胸膜炎、心肌炎、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、急性心肌梗死等原因造成的，建議積極就醫，可以針對原因采取有效的方法進行緩解。
1、外傷：
若局部受到外力的撞擊，會導致軟組織受損，并有炎性物質滲出，通常會引起腫脹、疼痛等癥狀。可以遵醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片、美洛昔康片等藥物進行治療，有助于消除炎癥，促進局部的恢復。
2、胸膜炎：
此疾病主要是病原體感染所致，炎癥刺激不僅會引起胸口疼，還可能會導致整個胸壁疼痛，并伴有咳嗽、胸悶、氣急等癥狀。可以遵醫囑使用注射用阿莫西林鈉、注射用頭孢曲松鈉、注射用硫酸鏈霉素等藥物進行治療，有利于炎癥的消退，使癥狀得到改善。
3、心肌炎：
此疾病主要是病毒感染引起的，會導致心肌細胞受損，病情急性發作時可引起心口疼，并伴有心悸、氣短、呼吸困難等癥狀。可以遵醫囑服用輔酶Q10膠囊、鹽酸曲美他嗪片、三磷酸腺苷二鈉片等藥物進行治療，能夠營養心肌細胞，使癥狀減輕。
4、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病：
此疾病主要是冠狀動脈粥樣硬化引起，也會導致管腔狹窄，心肌供血不足，引起心絞痛，伴有胸悶、心悸等癥狀。可以遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、替格瑞洛片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物進行治療，能夠抑制血小板聚集，防止血栓形成。
5、急性心肌梗死：
此疾病主要是冠狀動脈出現急性阻塞所致，會導致心臟肌肉因缺乏血液供應而出現壞死，造成心臟功能受損，通常會引起心前區壓榨性疼痛，常伴有憋悶感。可以遵醫囑施行冠狀動脈旁路移植術、經皮冠狀動脈介入術等方法治療，能夠改善心肌血液供應。
在日常生活中，應該注意休息，避免進行劇烈運動，同時應該保持良好的心情，避免過度焦慮。
