不存在腰大肌受損十種癥狀的說法，每個人病情不同，所以癥狀也不相同。臨床上常見的癥狀有腰部酸痛、按壓痛、扭轉痛、乏力、活動受限等，需要根據病情采取相應治療措施。
腰大肌受損的十種癥狀
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2021-11-2210968次
腰大肌是位于腰椎兩側的長肌，多是由于外傷或慢性勞損導致出現損傷，是一種慢性無菌性炎癥，并且容易反復發作。
如果癥狀較輕微，可以通過改善生活習慣緩解癥狀，例如糾正不良生活方式，避免久坐久站，避免彎腰提重物，肥胖患者減輕體重等；還可以佩戴護腰保護局部，注意腰部的保暖，避免受涼；經常進行要腰背部功能鍛煉也可促進康復。
如果通過上述方法治療效果不佳，并且癥狀嚴重時可以采用藥物治療，可以口服塞來昔布、美洛昔康止痛，也可以在局部涂抹氟比洛芬巴布膏緩解癥狀，必要時可以做痛點封閉治療。
日常生活中要營養飲食，多吃些高蛋白的食物，如雞蛋、牛奶等，還要合理作息，避免熬夜。
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