在高蛋白的選擇里面可以選擇一些雞，鴨，魚，瘦肉，蛋，豆制品等。低碳水化合物可以適當地選擇一些玉米，西紅柿，還有一些其他的一些黃瓜等。
在主食方面需要限制米飯的攝入，可以適當的少量的吃一些面條，但是不能吃太多，最好不要吃稀飯，因為稀飯容易導致能量一下攝入過多，容易導致血糖短暫的升高。
還需要適當的補充一些新鮮的蔬菜和水果，比如一些葉子蔬菜等，一些甜度比較低的水果都是可以的，需要根據具體的情況來擬定合理的飲食方案的。
高蛋白低碳水食譜
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-11-3012232次
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甲狀腺球蛋白低要緊嗎甲狀腺抗體里面有一個球蛋白抗體和微粒體抗體，這兩個抗體都是反映自身免疫的一個指標。如果在一些全身免疫性疾病，比如重癥肌無力、系統性紅斑狼瘡、多發結節的時候，這些抗體就可以增高，它是反映機體的免疫水平。如果沒有全身性的免疫性疾病，只是單獨地出現了抗體增高或減低，我們需要注意一下。在抗體增高的情況下，就容易發生慢性淋巴細胞性甲狀腺炎。如果這個抗體沒有增高，就說明你在近期內不會出現慢性淋巴細胞性甲狀腺炎，或者是其他的一些疾病。所以我們注意的是抗體的增高，而對抗體的正常和正常以下不太在意的。
01:14
張人玲
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-18 10546次
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甲狀腺球蛋白低是什么甲狀腺球蛋白Tg，是甲狀腺濾泡上皮細胞分泌的大分子糖蛋白，絕大多數由甲狀腺細胞合成并釋放，進入甲狀腺濾泡的殘腔中。TSH甲狀腺體內碘缺乏和甲狀腺刺激性的免疫球蛋白等因素，可刺激其產生。在先天性甲狀腺功能低下的患者，檢測Tg可鑒別甲狀腺完全缺損、甲狀腺發育不全。甲狀腺球蛋白，也被認為是甲狀腺體形態完整性的特殊標志物。甲狀腺球蛋白低，常見于甲狀腺功能異常的患者、遺傳性甲狀腺球蛋白減少癥、肢端肥大癥、腎病綜合征、惡性腫瘤、嚴重感染等。甲狀腺球蛋白降低，也可以見于大量應用糖皮質激素和雄激素的患者。
01:20
郭劍津
副主任醫師山西醫科大學第二醫院
2020-04-30 11926次
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高蛋白低碳水食譜在高蛋白的選擇里面可以選擇一些雞，鴨，魚，瘦肉，蛋，豆制品等。低碳水化合物可以適當地選擇一些玉米，西紅柿，還有一些其他的一些黃瓜等。在主食方面需要限制米飯的攝入，可以適當的少量的吃一些面條，但是不能吃太多，最好不要吃稀飯，因為稀飯容易導致能量一下攝入過多，容易導致血糖短暫的升高。還需要適當的補充一些新鮮的蔬菜和水果，比如一些葉子蔬菜等，一些甜度比較低的水果都是可以的，需要根據具體的情況來擬定合理的飲食方案的。語音時長 1:19”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-11-24 58109次
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高蛋白低碳水那這是一種健康的飲食方案，在飲食的攝入當中，是需要進食一些高蛋白、一些低碳水化合物，高蛋白的食物能夠給身體補充充足的維生素，重組的一些氨基酸，能夠補充營養。人體主要的能量來源是低碳水化合物，人體主要的能量來源是一些碳水化合物，如果能量比較充足，過剩的情況下那么在飲食方面的話，就需要減少一些碳水化合物的攝入。尤其肥胖的患者那么碳水化合物每天的能量需要進行綜合的分析和計算的，要根據目前的體重想要達到的理想體重，以及每天的運動狀態來定每天的飲食能量的攝入方案，要根據具體的情況來進行分析。語音時長 1:16”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-11-23 14681次
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高蛋白低碳水什么意思病情分析：高蛋白低碳水指的是該食物中含有大量的蛋白質，但是碳水化合物含量比較少。有一些人錯誤的把高蛋白低碳水化合物的食物當作減肥食品。意見建議：高蛋白低碳水食物包括有瘦肉，蛋清，奶酪，還有蝦魚等高蛋白食物。長期單純食用高蛋白低碳水化合物的食物，可能會導致機體產生大量的酮體，引起惡心乏力等癥狀。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2019-03-22 6903次
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低碳水可以減肥嗎低碳水減肥是有一定的效果的，但是最好要少吃多餐，多做有氧運動，可以適當的做做瑜伽。另外，減肥也可以多做做汗蒸，也可以通過拔罐減肥，按摩減肥。適當的吃些富含蛋白質的食物，如牛奶，雞蛋，豆制品等，不要吃過甜，過咸，過于油膩的食物。
公倩
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-11-26 3103次
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高蛋白低碳水食譜高蛋白低碳水食譜憑借其營養均衡且健康的特點，受到越來越多人的青睞，這種飲食方式不僅有助于控制體重，還能降低慢性病的風險。具體食譜如下：一、食譜推薦1、早餐：可以選擇雞蛋、牛奶、全麥面包等富含蛋白質的食物，搭配新鮮水果，既營養豐富又低糖。2、
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-11 0次
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長期吃高蛋白、低碳水的食物好嗎長期吃高蛋白、低碳水的食物是否對健康有益是一個復雜的問題，需要考慮多個方面：促進肌肉生長與修復：高蛋白飲食有助于肌肉的生長和修復，對于健身愛好者和運動員來說尤為重要。控制血糖水平：低碳水飲食可能有助于控制血糖水平，減少糖尿病等代謝性疾病的風
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-09-05 0次
