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• 后腳跟痛就是足底筋膜炎嗎

  后腳跟痛很常見(jiàn)，其中最多見(jiàn)的是足底筋膜炎，還有一些別的問(wèn)題，比如說(shuō)跟腱止點(diǎn)炎、跟腱炎；比如說(shuō)跟骨本身的一些問(wèn)題，比如跟骨的囊腫、跟骨的腫瘤；或者是跟骨的骨折，包括應(yīng)力性骨折，也就是慢性骨折。還有一些別的問(wèn)題，比如說(shuō)系統(tǒng)性疾病，比如青壯年最常見(jiàn)的強(qiáng)直性脊柱炎，它可以表現(xiàn)跟骨的疼痛；類風(fēng)濕、風(fēng)濕也可表現(xiàn)跟骨的疼痛。當(dāng)然最多見(jiàn)的，還是足底筋膜炎，也就是跟痛癥，但是不是唯一的，需要與跟腱炎、痛風(fēng)，需要與系統(tǒng)性疾病，比如強(qiáng)直性脊柱炎、風(fēng)濕類、風(fēng)濕、跟骨的腫瘤、跟骨的骨折、外傷等相鑒別。

  

  01:12
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 5467次

• 頸椎痛做什么運(yùn)動(dòng)

  頸椎病是復(fù)雜的綜合征，在頸椎病運(yùn)動(dòng)中間，通常根據(jù)分型進(jìn)行確定。如果得了頸型頸椎病，僅有脖子僵硬疼痛癥狀，不頭暈也不胳膊麻，可以通過(guò)平常游泳或拉單杠鍛煉頸肩部肌肉，也可以打羽毛球、做太極拳、太極劍及八段錦等方法進(jìn)行恢復(fù)鍛煉。但是需要提醒大家，如果是神經(jīng)根型頸椎病，通常和脊髓型頸椎病，就是引起胳膊麻、胳膊疼的患者，需要注意不能做頸部后仰動(dòng)作，如果再去游泳或打羽毛球進(jìn)行后仰，則會(huì)加重已有損傷，所以要根據(jù)分型選擇。如果患者出現(xiàn)椎動(dòng)脈癥狀，包括頭暈、惡心、耳鳴等，也不建議進(jìn)行劇烈旋轉(zhuǎn)頸椎和后仰動(dòng)作，所以在運(yùn)動(dòng)方面需要慎重。平常可以進(jìn)行頸肩操鍛煉，即項(xiàng)臂爭(zhēng)力，兩個(gè)手交叉放在后枕部，向上牽拉頸椎頭朝后仰，堅(jiān)持15-20秒鐘再緩緩放松，屬于一種保護(hù)頸椎不過(guò)度后仰安全有效的方法。

  

  01:35
  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 5004次

• 運(yùn)動(dòng)后腳踝痛
  考慮引起這種情況的原因很多，比如說(shuō)韌帶的扭傷，關(guān)節(jié)炎或者關(guān)節(jié)囊的損傷，都會(huì)引起腳踝出現(xiàn)疼痛癥狀。一般有的病人可能會(huì)伴有腫脹或者活動(dòng)受限的情況。針對(duì)于這些情況的治療方案差不多，都需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件。千萬(wàn)不能再劇烈運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)加重病人癥狀，并且不利于恢復(fù)。千萬(wàn)不能受涼，可以堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥?？诜晴摅w類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療并配合一些理療的辦法，比如說(shuō)針灸，烤電，慢慢就會(huì)好起來(lái)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-08 17181次

• 睡醒后腳踝痛無(wú)法走路
  最常見(jiàn)的原因是痛風(fēng)急性發(fā)作，一般的前一天晚上會(huì)有受涼或者是大量飲酒、服用高嘌呤食物等經(jīng)歷，睡醒了之后會(huì)腳踝出現(xiàn)紅腫熱痛，無(wú)法行走的情況。急性的痛風(fēng)發(fā)作是因?yàn)檠蛩嵘叱^(guò)了飽和值，隨后會(huì)從血里面析出沉積到關(guān)節(jié)腔內(nèi)，這種尿酸結(jié)晶會(huì)刺激關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑膜增生、炎癥，大量的分泌滑膜液從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛。出現(xiàn)這種問(wèn)題，確診方法首先是要拍個(gè)x光排除有沒(méi)有骨折或者是其他的韌帶損傷，同時(shí)必須抽血檢查血尿酸，如果血尿酸超過(guò)了360或者超過(guò)了420等臨界值，就可以確診痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。急性期以對(duì)癥止痛為主，止痛可以吃非甾體的止痛藥或者是激素類的藥物或者是痛風(fēng)急性發(fā)作的特效藥秋水仙堿，這些都可以很好的終止發(fā)作的作用。但是秋水仙堿每個(gè)人的反應(yīng)不一樣，有部分患者會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的胃腸道的癥狀，例如腹瀉、嘔吐等。等急性期過(guò)了之后，疼痛緩解就可以服用降尿酸的藥物，一般來(lái)說(shuō)，尿酸的控制的目標(biāo)值要低于360，因?yàn)榈陀?60，尿酸就不容易從血中析出，不然痛風(fēng)會(huì)反復(fù)發(fā)作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:16”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2019-08-10 6661次

• 扭傷后腳踝多久消腫
  踝關(guān)節(jié)扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，不管是保守治療還是手術(shù)治療，一般來(lái)講1到2個(gè)星期的時(shí)間，腫脹還能消除的比較明顯，在受傷兩天之內(nèi)可以進(jìn)行間斷性冷敷，受傷兩天之后可以局部熱敷，應(yīng)用一些藥物比如甘露醇注射液，邁之靈片脫水消腫治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-08 2503次

• 腳踝骨折術(shù)后腳踝僵硬該怎么鍛煉
  病情分析：在鍛煉的時(shí)候一定要做到循序漸進(jìn)，避免過(guò)度，逐漸的增加踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，鍛煉之前可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行關(guān)節(jié)的熱敷燙洗，一般來(lái)講先被動(dòng)后主動(dòng)。意見(jiàn)建議：鍛煉的時(shí)候會(huì)引起局部的疼痛癥狀，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，比如洛索洛芬鈉或者氨酚曲馬多，同時(shí)還要加強(qiáng)保暖，避免受涼。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-28 7906次

• 運(yùn)動(dòng)后腳踝痛
  運(yùn)動(dòng)后腳踝痛有多種原因，需對(duì)應(yīng)采取不同策略。了解這些知識(shí)，能幫助我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)受傷后正確應(yīng)對(duì)，減少損傷。運(yùn)動(dòng)后腳踝疼痛，可能由局部肌肉勞損、關(guān)節(jié)軟骨勞損、骨性關(guān)節(jié)炎等因素導(dǎo)致，需采取休息調(diào)整、物理治療、藥物治療等措施。一、疼痛原因1、局部肌肉勞
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 睡醒后腳踝痛無(wú)法走路
  最常見(jiàn)的原因是痛風(fēng)急性發(fā)作，一般的前一天晚上會(huì)有受涼或者是大量飲酒、服用高嘌呤食物等經(jīng)歷，睡醒了之后會(huì)腳踝出現(xiàn)紅腫熱痛，無(wú)法行走的情況。急性的痛風(fēng)發(fā)作是因?yàn)檠蛩嵘叱^(guò)了飽和值，隨后會(huì)從血里面析出沉積到關(guān)節(jié)腔內(nèi)，這種尿酸結(jié)晶會(huì)刺激關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑膜增生、炎癥，大量的分泌滑膜液從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛。出
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 850次