專家建議: 可適量吃
建議用量: 50g（約1小把）/天
慎食人群: 痛風(fēng)患者、對綠豆過敏的人群
宜食原因: 綠豆中不含有刺激性物質(zhì)，不會(huì)使骨折的程度加重，也不會(huì)影響骨骼愈合。適量吃還可以為機(jī)體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素B、胡蘿卜素等，能夠使抵抗力有所增強(qiáng)，可輔助增加骨骼的密度，從而幫助患處愈合。
注意事項(xiàng): 綠豆可以做成綠豆湯或者綠豆粥飲用，但是不可以吃過多，避免造成胃腸不適。
正文:
骨折患者可適量吃綠豆。
建議用量：50g（約1小把）/天。
骨折患者的飲食需要以清淡有營養(yǎng)為主。綠豆中不含有刺激性物質(zhì)，不會(huì)使骨折的程度加重，也不會(huì)影響骨骼愈合。適量吃還可以為機(jī)體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素B、胡蘿卜素等，能夠使抵抗力有所增強(qiáng)，可輔助增加骨骼的密度，從而幫助患處愈合。
綠豆可以做成綠豆湯或者綠豆粥飲用，但是不可以吃過多，避免造成胃腸不適。綠豆中含有嘌呤成分，痛風(fēng)患者食用后可能會(huì)誘發(fā)體內(nèi)尿酸水平升高，一般需要慎食。對綠豆過敏的人群，也需要慎食，以免發(fā)生惡心、嘔吐、皮膚瘙癢等過敏反應(yīng)。
恢復(fù)期間患者應(yīng)以多休息為主，避免劇烈運(yùn)動(dòng)以及重體力勞動(dòng)，還需要注意受損部位的保暖，有助于身體康復(fù)。同時(shí)，不要過于緊張、焦慮，積極面對病情，積極接受治療。
