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• 產(chǎn)后濕氣重如何排濕氣

  產(chǎn)后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內(nèi)的濕氣。首先運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產(chǎn)后濕氣嚴(yán)重可以運(yùn)動(dòng)一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內(nèi)的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產(chǎn)后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會(huì)加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥物來調(diào)理。因?yàn)楫a(chǎn)后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴(yán)重，可以先暫時(shí)不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來治療。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 7688次

• 濕氣重的癥狀

  現(xiàn)在很多人有濕氣比較重的表現(xiàn)，它的表現(xiàn)主要看這幾個(gè)方面：第一，看整個(gè)人的體型狀態(tài)，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見的，但并不是說瘦人沒有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態(tài)比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發(fā)黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經(jīng)常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現(xiàn)。第四，就是大便，看大便對(duì)濕氣來說，它的表現(xiàn)還是比較明顯的：第一個(gè)，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導(dǎo)致濕加重造成的。第二個(gè)，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現(xiàn)。需要到醫(yī)院里找專業(yè)的中醫(yī)大夫進(jìn)行評(píng)估濕氣的情況，同時(shí)有沒有其他的情況存在。

  

  02:37
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-06 182039次

• 發(fā)燒能在空調(diào)房里嗎
  發(fā)燒患者當(dāng)然是能夠在空調(diào)屋里，但是在吹空調(diào)的時(shí)候，無論是開熱風(fēng)還是開冷風(fēng)，都要一定控制好溫度，溫度一定要適量，不能開得太低，也不能太高。如果溫度開得太低的話，有可能會(huì)再一次的受涼，感冒，引起發(fā)燒，病情會(huì)加重。但是如果溫度開得太高了，是不利于發(fā)燒患者熱量散失的。所以說，發(fā)燒患者是能夠吹空調(diào)，但是溫度一定要適量。如果患者發(fā)高燒一直高燒不退，還是應(yīng)及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診，服用一些退燒藥來處理，不過也有采取物理退燒的方法，可以用溫?zé)岬臐衩恚笤诨颊哳~頭或腋窩表面，每隔15分鐘左右換一次毛巾，發(fā)燒患者在飲食上也一定要注意，飲食要清淡，一些辛辣油膩刺激不易消化的食物，會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，會(huì)加重病情，不利于退燒，就不要再吃了。
  語音時(shí)長 01:56”
  張永強(qiáng) 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-03-16 24592次

• 濕氣重會(huì)咳嗽嗎
  咳嗽與濕氣重是有一定的關(guān)系的，即濕氣重可能會(huì)引起咳嗽。但是，在治療咳嗽的時(shí)候，一定要根據(jù)具體的病癥來選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒ā？梢酝ㄟ^食療的方法來治療咳嗽，如果是濕氣重導(dǎo)致的咳嗽，這個(gè)時(shí)候可以通過利腸胃，消水腫，健脾益胃的除濕氣的食物來進(jìn)行改善。常見的像紅豆薏米粥，它對(duì)于健脾除濕是有一定的作用的。同時(shí)，也可以通過運(yùn)動(dòng)，排汗除濕。也可以通過汗蒸或者是拔罐，刮痧等方法來除濕氣，都是有一定的幫助得。同時(shí)，對(duì)于外感咳嗽，可以通過藥物來進(jìn)行治療。可以采用一些鎮(zhèn)咳或者是止咳的藥物來進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長 01:27”
  李恒 主治醫(yī)師濟(jì)南市中心醫(yī)院

  2019-11-01 7055次

• 吹空調(diào)會(huì)濕氣重嗎
  病情分析：在夏天應(yīng)該要合理的使用空調(diào)，空調(diào)的溫度應(yīng)該盡量控制在24℃以上。意見建議：吹空調(diào)會(huì)濕氣重的。盡量不要經(jīng)常吹空調(diào)，長期待在空調(diào)房里的話，人不容易出汗，使原本留在體內(nèi)準(zhǔn)備通過人體毛孔排泄到體外的濕濁留在體內(nèi)，除非天氣太熱開一會(huì)就關(guān)了，這樣影響小一點(diǎn)。照顧好自己的身體。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-19 11206次

• 吹空調(diào)會(huì)導(dǎo)致濕氣重嗎
  病情分析：濕氣重患者要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，吹空調(diào)時(shí)要控制好溫度，每天要定時(shí)開窗通風(fēng)，保證室內(nèi)有一定的新鮮空氣。意見建議：吹空調(diào)會(huì)導(dǎo)致濕氣重。夏天人體的汗毛孔本來是張開的，如果在烈日下出汗后突然回到空調(diào)場(chǎng)所中，驟降的溫度會(huì)讓張開的汗毛孔突然關(guān)閉甚至堵塞，導(dǎo)致濕汗悶在體內(nèi)。患者平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體，通過汗液把濕氣排出體外。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-05 10005次

• 長期吹空調(diào)會(huì)濕氣重嗎
  長期吹空調(diào)一般會(huì)濕氣重。濕氣是一種中醫(yī)理念，通常是長時(shí)間熬夜、不適當(dāng)?shù)娘嬎绞健⒉唤?jīng)常運(yùn)動(dòng)等因素引起，長時(shí)間吹空調(diào)也會(huì)導(dǎo)致濕氣重，因?yàn)榭照{(diào)的工作原理是通過制冷或者是制熱來調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度，通過排出室內(nèi)空氣中的濕氣來降低室內(nèi)的溫度。天氣過熱時(shí)，人體皮膚的毛孔處于打開的狀態(tài)，通過排汗的方式散發(fā)體內(nèi)的熱量，
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 呆在空調(diào)房里全身酸痛，無力，頭疼，惡心是怎么了
  呆在空調(diào)房里全身酸痛，無力，頭疼，惡心可能是上呼吸道感染導(dǎo)致的，也可能是肺炎導(dǎo)致的，患者需要及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。1、上呼吸道感染：上呼吸道感染是一種常見的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等導(dǎo)致。患者的臨床表現(xiàn)為鼻塞、噴嚏、流涕、咳嗽、頭疼等，也可能會(huì)出
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-21 95次