概述
：失眠的成因失眠又稱不寐，是由心神失養，或心神不安所致，以經常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證。臨床主要表現為睡眠時間和深度的不足，其程度輕重有別，輕者入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒，或醒后不能再寐，重者則徹夜不寐。失眠是由于各種原因引起的睡眠功能障礙，在西醫學上來說是由于神經功能紊亂或者生理功能紊亂而引起的。而在中醫學上來說，陽入于陰則寐，若陽不入陰則失眠。病因有以下幾種：
飲食不節；
情志失常；
勞逸失調；
病后體虛。
中醫失眠辯證：肝火擾心：龍膽瀉肝湯加茯神，生龍骨，生牡蠣，靈芝，磁石；
痰熱擾心：黃連溫膽湯加珍珠母，磁石；
心脾兩虛：歸脾湯加減；
心腎不交：六味地黃丸合黃連阿膠湯可合用天王補心丹；
心膽氣虛：安神定志丸合酸棗仁湯加減；
心火熾盛：朱砂安神藥加減；
平常怎么進行調養？若頑固性失眠，臨床多方治療效果不佳，伴心煩，舌質偏暗，有瘀點者，可從瘀論治：血府逐瘀湯。
現代人壓力過大，由于生活的壓力極易引起失眠，這個時候，可以長期酸棗仁打粉直接吞服，當然，用藥只是一方面，更多的是對于心情情志的調養，可以經常進行健身體育鍛煉，分散自己的注意力。
不寐的預后，一般較好，但因病情不一，預后亦各異。病程短，病情單純者，治療收斂較快，病程較長，病情復雜者，治療難以速效，且病因不除或治療不當，易產生情志病變，使病情更加復雜，治療難度增加。
