腳一動骨頭咯吱咯吱響通常是正常現象、缺鈣、滑膜炎、筋膜炎、骨關節炎等原因導致，需要通過一般方式、藥物方式等方法改善。
1、正常現象：
在活動時，腳部骨頭會相互摩擦，此時可能會出現一些響聲，是一種正常現象，不用太過擔心，也不會影響身體健康。
2、缺鈣：
如果在平時不注意膳食搭配，可能會導致身體缺乏鈣物質，如果骨頭缺鈣，容易誘發骨質疏松，在活動時，則會出現骨頭咯吱響的癥狀，需要遵醫囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣片等藥物治療。
3、滑膜炎：
通常是因為受到創傷或感染病菌等原因引起，會使患者出現疼痛以及關節腫脹等癥狀，在活動時，會使關節滑膜增厚，導致摩擦度增加，引起滑響感，需要遵從醫囑服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片等藥物治療。
4、筋膜炎：
可能是長期勞損導致，會引發關節活動受限以及肌肉緊張等癥狀，受到局部炎癥影響，可能會使軟組織受損，活動時則會出現異響，需要遵從醫囑服用尼美舒利顆粒、吲哚美辛腸溶片、鹽酸曲馬多片等藥物治療。
5、骨關節炎：
致病原因包括外傷、炎癥等，會使患者出現雙腿無力以及關節僵硬等癥狀，局部炎癥也會使大量骨關節軟骨剝脫，活動時，則會引發異常彈響，需要遵從醫囑服用硫酸軟骨素片、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物治療。
疾病治療期間，應避免劇烈運動，以免導致疾病加重。
