學瑜伽的人在練習過程中還有練習后，如果出現頭暈惡心的現象，是屬于正常的。剛剛開始練，由于本身的呼吸和體位不能很好的結合，身體也不能承受各種體位的轉變，呼吸也不能及時的得到調節，所以有可能會引起一些身體的不適。
希望出現這種情況不要緊張，多和教練溝通，學習基本的呼吸法，掌握呼吸才能更好的練習瑜伽，不是一味的追求體位的極限。夏季比較炎熱，血管擴張，血流量不足不能充分的使心臟和頭部供血。所以練習瑜伽時，要注意緩慢。整個課程控制呼吸和心跳的平穩，盡量不要急促，聆聽身體的聲音，不要勉強它做任何事情。
做瑜伽頭暈惡心
毛之奇主任醫師
中國人民解放軍總醫院神經外科
2022-05-253341次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
頭暈,惡心怎么回事頭暈最常見的原因跟我們的前庭功能有密切的關系。常常還會誘發我們自主神經的一些癥狀，包括惡心嘔吐等等。周圍前庭的病變常見的原因有：一、前庭神經元炎，跟感染有關系，所以我們要進行抗感染，二、耳石癥、采取復位治療，三、美尼爾癥、使用脫水藥物改善水腫情況。如果是由于中樞前庭病變的，我們也要區別對待，有些患者是由于腦血管病所引起的，我們要改善腦缺血的情況。有些患者由于自身免疫性疾病，使用激素、免疫制劑針進行免疫治療。如果是由于缺血性腦血管病所引起的，可以服用抗血小板的藥物，或者使用神經保護的藥物進行預防。
02:41
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-09 5028次
-
頭暈惡心是怎么回事心臟的原因導致的頭暈，這種情況一般都，發生在這個，心搏量輸出不夠血壓偏低，還有一些就是因為心衰，導致人體缺氧，大腦缺氧，這種情況可能會，導致一些頭暈，惡心的話，好像是心臟原因導致惡心，這個倒不是特別多見，有的時候會有一些什么情況呢，比如說這個心肌缺血，反映的病人可能會覺得胃疼，甚至有惡心的一些表現，也會有的比較少見的情況。
01:26
肖志斌
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-09-30 48662次
-
做瑜伽頭暈惡心學瑜伽的人在練習過程中還有練習后，如果出現頭暈惡心的現象，是屬于正常的。剛剛開始練，由于本身的呼吸和體位不能很好的結合，身體也不能承受各種體位的轉變，呼吸也不能及時的得到調節，所以有可能會引起一些身體的不適。希望出現這種情況不要緊張，多和教練溝通，學習基本的呼吸法，掌握呼吸才能更好的練習瑜伽，不是一味的追求體位的極限。夏季比較炎熱，血管擴張，血流量不足不能充分的使心臟和頭部供血。所以練習瑜伽時，要注意緩慢。整個課程控制呼吸和心跳的平穩，盡量不要急促，聆聽身體的聲音，不要勉強它做任何事情。語音時長 1:21”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-17 11041次
-
可以做瑜伽嗎腰肌勞損的患者在康復之后才可以做瑜伽鍛煉，腰肌勞損本身會導致腰部的明顯疼痛以及腰部肌肉的痙攣和乏力，在該類患者發病期間不要進行瑜伽這樣的鍛煉，以免引起疾病的加重。對該類患者，在發病期要使其采取仰臥位，持續臥床休息，而且要應用一些消炎止痛的藥物，在該類患者的癥狀基本獲得緩解之后需要進行一系列的床上功能鍛煉，如果患者的腰部肌肉力量獲得了一定程度的恢復，那么才可以進行瑜伽相關的鍛煉，這類的鍛煉可以對腰部起到非常好的拉伸以及增強力量的作用，對于患者的后期恢復非常有幫助。語音時長 01:16”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-06-29 1919次
-
為什么做車頭暈惡心病情分析：在醫學上暈車也被稱為暈動病。主要是由于在坐車時，車輛起步或者剎車時會出現晃動，導致人體的內耳前庭感受器會受到過度的刺激，因而前庭感受器會過度放電，暈車的人就會出現頭暈、惡心、冒冷汗的癥狀。意見建議：暈車嚴重的患者可以在上車前半小時，口服鹽酸地芬尼多片來預防。但是需要注意一些特殊人群需要在醫生指導下來應用藥物，如孕婦、兒童、老年人等，避免自行用藥，以免出現不良反應。建議及時就醫，以免延誤治療時機，給治療帶來難度。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-03-21 2504次
-
肩周炎可以做瑜伽嗎肩周炎的患者也是可以適當的進行瑜伽鍛煉的，在鍛煉的時候能夠有效的促進肩關節的無菌性的炎癥的恢復，促進關節功能的恢復，但是一定要注意避免過度，循序漸進。但是平時還要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-29 3403次
-
做糖耐惡心頭暈正常嗎糖耐是指糖耐量，做糖耐量惡心、頭暈是否正常需要根據患者具體原因判斷，如果是生理原因引起，一般正常，如果是病理原因引起，通常不正常，建議患者及時就醫。1、正常：糖耐量是診斷機體對血糖調節能力的一種試驗方法，是孕婦在懷孕期間需要進行的一項重要檢查項目，主要用來檢查孕婦是否患有妊娠期糖尿病。在檢查糖耐量前
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-12-08 0次
-
失眠頭暈惡心在日常生活中，長期的失眠就非常容易導致頭暈、惡心等一系列癥狀，嚴重的甚至會頭痛，不過都是短暫的。但是失眠需要得到盡早的改善，一般都是改善日常的生活規律和作息。首先是要保持穩定健康的情緒，保持心情愉快、平靜輕松，避免精神緊張和憂慮，不看驚險刺激的影片和書刊，尤其是入睡前。堅持規律的睡眠，每日保證七到八
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-12-17 352次
