肝郁程度較輕的可以自己恢復正常，程度如果很重就比較難。肝郁即肝氣郁結，和心情的關系比較大，正常人在心情不好的時候就會引起肝氣郁結，但是大部分人在心情不好了之后會自己恢復，所以肝氣郁結也自動恢復正常。
但是有的人長期保持心情不好的狀態，經常性的抑郁或者憤怒，那么這種人就很難自己恢復正常，需要尋求醫生的幫助。
肝郁會自愈嗎
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心全科
2019-06-2518960次
概述：
對癥用藥建議：
如果是正常人，心情不好引起的肝氣郁結，可以不用治療，等心情好了，自然會恢復正常。如果是經常心情不好，而且心情不好的時候，會導致不想吃飯，容易感覺胸悶等，可以服用逍遙散，藥店里面有逍遙丸賣。如果肝郁化火了，伴有心煩，易怒，口干口渴，可以買丹梔逍遙丸。如果是長期的心情不好，持續數個月，甚至引起胸脅部的疼痛，可以服用柴胡疏肝散。
穴位治療：
治療肝氣郁結最合適的穴位是太沖穴，其次是內關穴，神門穴，太沖穴是肝經的原穴，疏肝解郁的功效最強，內關穴，通于任脈，可以治療胸悶心煩，神門是心經的原穴。最合適的治療是用針灸治療，自己平時也可以按壓穴位，如果要自己按壓穴位，由于太沖穴在腳背上，如果休息的時候可以按壓，平時用的時候不太方便，所以如果平時心情不好的時候，可以按壓內關穴和神門穴，這兩個穴位都在手腕附近。
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