末次月經(jīng)通常是指開始，不是結(jié)束，若女性出現(xiàn)停經(jīng)的癥狀，應(yīng)及時(shí)排查出是否妊娠，平時(shí)身體出現(xiàn)異常癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。
月經(jīng)是女性子宮內(nèi)膜出現(xiàn)周期性剝脫及出血的一種生理現(xiàn)象，末次月經(jīng)通常是指月經(jīng)來潮的第1天，也就是月經(jīng)開始的時(shí)間，由于每位女性的月經(jīng)行經(jīng)時(shí)長(zhǎng)都有所不同，所以，臨床上通常不以月經(jīng)結(jié)束的那天作為計(jì)算日期。
對(duì)于女性而言，了解并準(zhǔn)確記錄自己的末次月經(jīng)日期，不僅有助于監(jiān)測(cè)和管理生理健康，妊娠后，還能夠預(yù)測(cè)預(yù)產(chǎn)期、評(píng)估孕期進(jìn)展，并對(duì)產(chǎn)期檢查具有重要意義。如果月經(jīng)遲遲未來潮，可能是妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)等原因?qū)е拢藭r(shí)需要及時(shí)就醫(yī)，以便得到適當(dāng)?shù)闹委熀妥o(hù)理。
女性在月經(jīng)期間，身體抵抗力會(huì)有所下降，應(yīng)注意保暖，根據(jù)天氣情況及時(shí)添加衣物，避免身體受涼。月經(jīng)期間不可以吃辣椒、胡椒、芥末等辛辣刺激的食物，以免引發(fā)痛經(jīng)。還應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生用品，以減少細(xì)菌感染的發(fā)生。
