臉上粗糙有顆粒感考慮是清潔不到位、皮膚暴曬、痱子、毛囊炎、毛周角化癥等原因引起的，可以通過加強生活護理、應用藥物等方式改善，如有不適癥狀，建議及時就醫。
1、清潔不到位：
如果日常生活中清潔頻率過低或清潔不徹底，則會導致局部毛孔堵塞，進而引起臉上粗糙有顆粒感。此時應適量的增加面部清潔頻率，也需要用清潔力比較強的潔面產品。
2、皮膚暴曬：
如果皮膚長時間受到紫外線照射，皮膚屏障會出現受損，皮膚水分也會大量丟失，進而引起皮膚粗糙，觸摸起來有輕微顆粒感。此時需要選擇科學合理的方式進行防曬，比如佩戴防曬帽、穿著防曬衣、打太陽傘、涂抹防曬霜等。
3、痱子：
多發生于夏季或濕熱環境中，患病后會因小汗腺導管內堵塞而出現粟粒大小的小丘疹，可以出現在身體多個部位，也會伴有痛癢感以及皮膚粗糙。一般可以用溫水將患處皮膚徹底清洗干凈，然后遵醫囑應用痱子粉、爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏等藥物治療。
4、毛囊炎：
若出現在臉上，在炎癥的不斷刺激下會堵塞局部毛囊，進而使局部出現突出于皮表的小顆粒，也會降低皮膚的細膩度。可以遵醫囑外用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等藥物治療，用藥后需要用手指指腹對局部順時針按摩，以提高藥物的吸收和利用率。
5、毛周角化癥：
是一種慢性毛囊角化性皮膚病，可出現在面頰、臀部等多個部位，患病后會因皮膚過度角化而引起皮膚有雞皮樣外觀、皮膚不平整，一般可以遵醫囑應用水楊酸軟膏、維A酸乳膏、尿素乳膏等藥物治療，用藥期間需要保持局部清潔與干燥。
無論是哪種因素引起的上述現象，都需要保持積極樂觀的心態，避免不良情緒的刺激。
