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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-23 5606次

• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學習緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內腫瘤，可以出現頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態(tài)，適當體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫(yī)院做相應檢查，排除器質性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復體力，學習效率才能提高。所以要規(guī)律生活，按時休息，保持樂觀心態(tài)等。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-24 7721次

• 每天晚上失眠睡不著
  晚上睡不著覺又叫睡眠障礙，主要分為一個是入睡的困難，第二睡眠質量的比較差，第三個是總體睡眠的時間的減少，具體的針對睡眠怎么治療，首先應該是精神上的干預，一般失眠的病人都會伴有一些情緒上的改變，比如說抑郁焦慮，還有一些病因都是跟精神上有關系。針對病因的治療，進行一些早期的干預,進行精神上的調試，在一些藥物，治療上面可以用一些安眠藥還有一些中藥的中草藥的治療。再就是針灸按摩，局部的精神放松，心理疏導都可以針對失眠進行治療。
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  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 7136次

• 每天晚上失眠睡不著怎么辦
  晚上失眠、睡不著是非常痛苦的事情，但很多患者都找不到該怎么辦，才能真正解決痛苦。一、不要補覺。如果在夜里醒過來，十五分鐘，還能重新入睡，打開收音機聽聽廣播等，有睡意了再關掉廣播。記住，不管在夜里睡得好與不好，在第二天早上起來按時起床，即便是周末，也不能試圖補覺。因為這種做法對克服失眠癥沒有任何幫助。二、不要養(yǎng)成賴床的習慣，只有真的感到困時再上床睡覺。如果在床上躺了十五分鐘還不能入眠，那要起來做些單調而輕松的事情。
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  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 83377次

• 每天晚上失眠睡不著怎么辦
  每天晚上失眠多夢，可以考慮腦心舒口服液、安神補心片、安神補腦液等。失眠是指入眠困難，睡眠中間一醒以及早醒，睡眠質量低下，睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者徹夜不眠。長期失眠容易引起心煩意亂，疲倦無力、甚至頭疼多夢。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 8504次

• 每天晚上心慌睡不著覺怎么辦
  病情分析：每天晚上心慌，睡不著覺可以通過以下方法來緩解：1，可以調節(jié)自己的心態(tài)，避免在睡覺前喝咖啡、濃茶，避免劇烈運動。2，可以使用一些藥物，比如美西律、美托洛爾等，必要的時候可以使用阿普唑侖、艾司唑侖等治療失眠的藥物。意見建議：建議出現晚上睡不著覺心慌癥狀的患者，及時去醫(yī)院完善檢查，明確病因，再根據病因來進行相應的處理，不可以自己使用藥物治療，以免藥物不對癥。
  王寶進 主治醫(yī)師大連大學附屬新華醫(yī)院

  2021-08-25 2303次

• 女性每天晚上腳底發(fā)熱到很燥熱睡不著
  女性每天晚上腳底發(fā)熱到很燥熱睡不著考慮是腎陰虛或者心陰虛的原因，可以在醫(yī)生的指導下選擇藥物治療。1、腎陰虛：腎陰虛是指腎陰不足，可能是因為性生活過度頻繁或者長期熬夜引起，女性會出現五心煩熱、盜汗、失眠多夢、面色發(fā)紅以及小便發(fā)黃等癥狀，導致女性每天晚上腳底發(fā)熱到很燥熱睡不著，女性可以在醫(yī)生的指導下服用
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-17 2264次

• 晚上腳底發(fā)熱煩躁睡不著
  晚上腳底發(fā)熱，導致煩躁不安、難以入眠，是許多人可能遇到的問題。這種現象通常與陰虛火旺、下焦?jié)駸岬润w質狀況有關，也可能受到室內環(huán)境、飲食習慣等多重因素影響。陰虛火旺是中醫(yī)常見的一種體質失衡狀態(tài)，此時身體陰液不足，陽氣相對亢盛，導致虛熱內生。針
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-22 0次