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便秘是因為大便排不出來,一般認為三天以上無大便或者是每周大便小于兩次提示有便秘的存在。

常見的原因:一、不良的作息習慣。生活起居沒有規律,晚睡晚起,錯過了生理性排便的時機或者是作息習慣的突然改變,比如出差、旅游、過度緊張,這些都是不良的作息習慣。

二、不良飲食習慣。不按時吃飯,飲水少,食物中缺乏足夠的纖維素,愛喝濃茶和濃咖啡。

三、不良的排便習慣。不定時和不及時的排便,平時的時候缺少固定的排便習慣,加上排便的時候專注于玩手機,都可以影響排便,引起大便在腸道里停留時間過長,變得干燥而堅硬。

四、應用藥物。長期服用止痛劑、鉍劑等抑酸劑,這些都可以引起大便干燥。

五、疾病因素。比如營養不良、長期臥床、甲狀腺功能減退、尿毒癥、心衰。

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