后腦勺指的是后枕部位，突然后頸部位一陣一陣疼可能是睡眠不足、受涼、外傷、頸椎病、高血壓等原因導致，建議患者及時前往醫院就診，以免病情持續加重。
1、睡眠不足：
經常熬夜容易引起睡眠不足，還會使大腦長期處于疲勞的狀態，出現頭痛、頭暈等癥狀，一般在保證充足睡眠后，癥狀會自行改善，不需要過度擔心。建議每天保證8小時左右的睡眠時間，能夠使大腦得到充足休息。
2、受涼：
天氣寒冷時穿衣過少容易導致后枕部位受到寒風刺激，使血管收縮發生異常，也會引起頭部不適的現象。可以使用熱水袋對局部熱敷，能夠改善血管痙攣，但是應控制水溫不宜過燙，盡量在40℃左右。
3、外傷：
如果后枕部位受到了摔傷或者撞傷，局部軟組織受到不同程度的損傷，可能有陣痛、腫脹等癥狀，可以在醫生的指導下服用云南白藥膠囊、活血止痛膠囊、三七片等藥物治療。在此期間要對患處做好護理，避免抓撓或者按壓，以免誘發感染。
4、頸椎病：
睡覺時的枕頭不合適，可能形成本病，患病后頸椎間盤發生退行性改變，還會對周圍神經或血管造成壓迫，出現頸肩痛、頭痛、眩暈等癥狀，可以遵醫囑服用頸復康顆粒、頸康膠囊、頸舒顆粒等藥物治療。睡覺時要選擇高度合適的枕頭，避免過低或者過高，對改善病情有幫助。
5、高血壓：
形成原因與遺傳、環境等有關，患病后沒有對血壓進行控制，容易導致顱內壓力升高，還會造成腦血管痙攣，從而引起局部疼痛、乏力、頭暈等癥狀，可以遵醫囑服用呋塞米片、螺內酯片、酒石酸美托洛爾片等藥物治療。用藥后能夠使血壓水平下降，癥狀也會逐漸減輕。
治療期間要以多休息為主，也避免思慮過多，盡量保持心態平穩，有利于身體恢復。
