女性在月經來潮期間是可以吃維生素C和維生素E，這是因為維生素C和維生素E就是屬于普通的維生素，而且沒有活血作用，更沒有明顯的止血效果，所以不會影響女性的月經血排出，更不會因為吃維生素，而導致痛經等不適表現。
所以無論女性是在月經期間，還是在非月經期間，如果需要補充維生素C和維生素E，就可以正常食用。同時建議在月經期間最好少吃辛辣刺激的食物，比如干鍋、火鍋等，而且還盡量不要吃生冷的食物，因為這些食物可能會引發痛經癥狀，還可能會影響月經血的正常排出。
例假期間可以吃維生素C和維生素E嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2021-11-308917次
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維生素c和e的功效維生素C和E，是咱們兩種比較常用的，常見的維生素。維生素C的功效主要包括：第一，它能夠促進骨骼膠原的生物合成，有利于組織創傷口的這種愈合。第二，它能夠促進氨基酸中的，酪氨酸和色氨酸的代謝，延長機體的壽命。第三，它能夠改善鐵、鈣和葉酸的利用。第四，它能夠改善脂肪，特別是膽固醇的代謝，預防心血管疾病。第五，它能夠促進牙齒和骨骼的生長。第六，它能夠增強機體，對體外環境的適應能力，還有免疫功能。維生素E的作用主要包括：第一，它能夠提高維生素A的作用。第二，它是一個很重要的血管擴張劑和抗凝劑。第三，它能夠使機體提供氧氣，使你能夠有更好的耐受力。第四，它和維生素A一起作用，能夠抵御大氣的污染、保護肺臟。第五，它能夠延緩細胞因氧化而老化，保持青春的一種狀態。第六，它是局部外傷的外用藥，特別是維生素E乳膏，可以防止疤痕。第七，能夠減輕疲勞，還有包括能夠防止流產，還有改善心肌缺血，有利于手足的僵硬，手足的抽筋等等。維生素E的這種功效，也是非常廣泛的。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-12 277980次
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阿膠和維生素c同吃嗎阿膠可以和維生素C同時服用的，從目前醫學上分析還是沒有什么沖突的，可以服用。阿膠的成分是驢皮，是經常用于血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥、咳嗽的治療，是具有不錯的補血滋陰、潤燥、止血作用。而維生素C是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富的，維生素C是高效抗氧化劑，可以在氧化還原代謝反應中起調節作用，還可以輔助的幫助身體對藥物的吸收的，也是具有一定的修復在功效的，因此，在服用該藥的期間，是可以服用維生素C的，是有利于藥效的發揮。
01:23
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-31 19958次
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例假期間可以吃維生素C和維生素E嗎女性在月經來潮期間是可以吃維生素C和維生素E，這是因為維生素C和維生素E就是屬于普通的維生素，而且沒有活血作用，更沒有明顯的止血效果，所以不會影響女性的月經血排出，更不會因為吃維生素，而導致痛經等不適表現。所以無論女性是在月經期間，還是在非月經期間，如果需要補充維生素C和維生素E，就可以正常食用。同時建議在月經期間最好少吃辛辣刺激的食物，比如干鍋、火鍋等，而且還盡量不要吃生冷的食物，因為這些食物可能會引發痛經癥狀，還可能會影響月經血的正常排出。語音時長 01:11”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-04-12 12033次
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維生素c和維生素e能同時吃嗎維生素C和維生素E都是人體必需的營養素，可以同時吃，只要每天不超過耐受的最高攝入量就不會有毒副作用。維生素C每日不能超過1000毫克；維生素E每日不能超過800毫克，它們都是抗氧化的營養素，對皮膚有一定的美白作用，可以長期服用。平時還可以通過膳食來補充維生素C，一般蔬菜水果里面維生素C含量豐富，維生素C含量豐富的水果有梨、橙子、獼猴桃、柑橘等。因此維生素C和維生素E可以同時吃。語音時長 1:20”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-10-30 32454次
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維生素c和維生素e能同時吃嗎可以一起吃，能夠促進性激素分泌，使女性的雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產，還可以用于防治男性不孕、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合癥，美容等。所有的谷類糧食都含有豐富的維生素e，特別是種子的胚芽中，玉米小麥胚油，芝麻葵花籽油，花生油等含維生素e也是非常豐富的。膠原蛋白的合成需要維生素c參加，如果維生素c缺乏，膠原蛋白就不能正常合成，會導致細胞連接障礙，水果和蔬菜中含有的維生素c，但是維生素c和維生素e也不可大量的長期服用，也有可能導致中毒。
侯秀峰
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 6205次
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維生素e和維生素c能同時吃嗎是可以同時吃的，一般多種維生素片內都含有這兩種維生素。維生素E和維生素C有抗氧化的作用，具有消斑的作用，同時服用可以增加美容的作用，但維生素E不能和鐵質葉酸片同時吃。 維生素分天然保健食品與藥物保健兩種天然的服用后，人體可根據實際需要自行轉化吸收，需要多少用多少，多余的可放著，用時再調。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2018-11-18 8106次
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例假期間可以吃維生素C和維生素E嗎例假即月經，月經期間一般可以適量補充維生素C和維生素E。女性在月經期間身體較為虛弱，適量補充維生素C和維生素E不僅有助于提升身體免疫力，還能緩解經期可能出現的不適癥狀。維生素C對于增強免疫系統功能至關重要，能幫助身體更好地抵抗病毒和細菌的感
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-17 0次
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例假期間可以吃維生素c和維生素e嗎是可以吃的，但是一定要在醫生的指導下應用藥物。另外在例假期間，女性一定要注意休息，不能過度勞累，保證充足的睡眠。并且要注意天氣的變化情況，防止腹部著涼或淋雨等。飲食要清淡，不吃辛辣刺激性的食物。同時建議女性養成良好的衛生習慣，衛生巾要勤換，內褲要勤換洗。洗澡時盡量采取淋浴的方式。日常生活中要適當的加
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-20 0次
