感覺肌肉里面癢抓不到很難受可能是過度活動、糖代謝受阻、瘙癢癥、神經性皮炎、靜脈曲張等原因引起，建議及時去醫院就診，在醫生明確病因后可通過調整運動時間、外用藥物、口服藥物等方式改善。
1、過度活動：
若平時活動量較少，突然進行劇烈運動，可能會導致局部肌肉受到刺激發生充血、腫脹，引起腿部肌肉里面瘙癢，建議合理安排運動時間，每周進行2~3次，運動前還應注意做好熱身工作。
2、糖代謝受阻：
若本身患有糖尿病，血糖長期控制不佳，體內出現了糖代謝受阻的現象，會使糖代謝的中間產物缺乏，導致某種酶不能完全分解，大量聚集在皮膚內，使患者感覺到肌肉里面癢卻抓不到的情況，可在醫生指導下服用鹽酸二甲雙胍片、格列本脲片、阿卡波糖片等藥物改善。這些藥物可選擇在飯前服用。
3、瘙癢癥：
可能是皮膚干燥、神經精神因素、內分泌障礙等原因引起，若在洗澡時長期使用堿性強的肥皂，可能會導致皮脂分泌減少，引起皮膚干燥，使患者感覺肌肉里有螞蟻在皮膚上爬行的感覺需要在醫生指導下外用氧化鋅軟膏、紅霉素軟膏、硝酸咪康唑乳膏等藥物緩解。使用這些藥物前需要先清潔雙手，然后用無菌棉簽少量蘸取輕輕涂抹在患處。
4、神經性皮炎：
與精神神經因素密切相關，若長期思考過慮或過度緊張，可能會導致肌肉處于緊張狀態，進而使患者表現出肌肉發癢、酸脹等癥狀，部分患者皮膚局部還會出現大小不一的丘疹，可遵醫囑服用藥物進行治療，比如馬來酸氯苯那敏片、氯雷他定片、枸地氯雷他定片等，這些藥物可選擇在飯后半小時服用。
5、靜脈曲張：
可能是長期久坐、久站等原因引起，由于靜脈內的壓力較小，長時間的站立或久坐可能會影響血液流動，造成靜脈瓣膜破壞，導致靜脈高壓，使患者出現肌肉里有瘙癢感，并伴有酸脹不適等表現，需要遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、華法林鈉片、邁之靈片等藥物，這些藥物可選擇溫水送服。
疾病治療期間，應保持營養均衡，避免過多攝入辣椒、大蒜、芥末等辛辣刺激性食物，以免降低藥效，延長病情恢復時間。
