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• 黑米的功效與作用

  中醫認為黑米它是有這些功效：第一個，它有滋陰補腎、滑濕益精，補肺緩筋的功效。所以對于頭暈目眩、頭發白、腰膝酸軟、夜盲耳鳴等腎虛的表現，療效比較好。第二個，它可以健腎暖胃，所以它對胃腸道的一些疾病，特別是脾胃虛寒、便秘，還有像肝陽上亢這類的疾病，有緩解作用。第三個，黑米還有補血活血的作用，所以特別適合孕婦、產婦，補血之用。因此民間又稱黑米叫月米、補血米，就是源于它補血的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-17 109170次

• 黑蒜的功效與作用

  黑蒜的功效和作用主要有：第一，就是黑蒜最主要的作用，有殺菌消毒的作用，在咱們腸道里面給腸道建立一個防病墻，它有廣譜的抗菌的效果，對幾十種的流行性病毒和一些多種的病原菌，它都有殺滅作用，這是它最主要的作用。所以我們有時候說吃蒜能夠去除腸道的炎癥和有害的細菌。第二，它有抗氧化能力的作用，人體的衰老實際上就是不斷被氧化的，細胞不斷被氧化的過程，而黑蒜當中有一些超氧化的功能，因此這個抗氧化能力，比普通大蒜要高將近四十倍，因此它能夠預防衰老。第三，它能增強免疫力的作用，黑蒜當中的成分，能夠提高免疫細胞的吞噬功能，增強免疫功能。第四，它有調節血糖的作用，它能夠影響肝臟里面糖原的合成，提高胰島素的水平，從而防治糖尿病。

  

  01:46
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-25 123701次

• 黑枸杞子的作用與功效
  第一，可以通過對彈性蛋白酶和膠原蛋白酶的抑制使皮膚變得光滑而富有彈性，從內部和外部同時防治由于過度日曬所導致的皮膚損傷等。第二，可以降低感冒的次數和縮短持續時間，具有抗炎功效，因而可以預防包括關節炎和腫脹在內的炎癥。第三，具有抗突變的功能，從而減少致癌因子的形成，增強免疫系統能力來抵御抗癌物質。第四，可以松弛血管，從而促進血流和防治高血壓，也防治身上釋放出的血管緊張素轉化酶所造成的血壓升高。第五，有助于預防多種和自由基有關的疾病，包括癌癥，心臟病，過早衰老和關節炎。第六，可以保持細胞正常的柔韌性，從而幫助血紅細胞通過細小的毛細血管，因此增強了全身的血液循環，為身體各個部分的器官和系統帶來直接的益處，并增強細胞活力。第七，可以通過防治應激反應和吸煙引起的血小板凝集，來減少心臟病和中風的發生。
  語音時長 1:40”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-04 58671次

• 黑提子的功效與作用
  第一，可以保護心血管，黑提子是一種非常有營養的水果，可以說黑提子的全身都是寶，它含有能阻止血栓形成的物質，防止血液凝結，可以降低膽固醇，對心血管有保護作用，能夠起到預防心血管疾病的作用，也能降低中風的幾率。第二，黑提子抗氧化性強，黑提子的果皮中都含有大量的花青素，花青素是一種抗氧化的物質，抗氧化的作用非常強，花青素能夠防止細胞老化，保護細胞不受到侵害，而且黑提子中的類黃酮也是抗氧化性極強的物質，經常吃能夠增強人的抵抗力，還能延緩衰老。第三，能夠清肝利膽，黑提子中含有大量的葡萄糖和維生素等物質，有保護肝臟的作用，肝臟不太好的人可以吃黑提進行輔助治療，能夠防止脂肪肝的出現，除了對肝臟有益外，黑提子還能起到利膽的效果，所以可以緩解嘔吐的癥狀。第四，可以緩解疲勞，黑提子中含有對大腦有益的物質，能使大腦變得興奮，所以對神經衰弱和疲勞有一定的緩解作用，還有殺菌、排毒的作用，可以食欲不佳的時候吃黑提能夠增強食欲。
  語音時長 1:50”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-27 47465次

• 黑構杞的功效及作用是什么
  黑枸杞的功效及應用:1.滋補肝腎，主要用于肝腎陰虛所致的各種病癥。2.軟化血管的作用，用于高血壓及高脂血癥。3.黑枸杞有抗氧化作用，用于防衰老。4.提高免疫力的作用。糖尿病及肝腎陰虛病人可長期泡水飲用。5.有促進睡眠的作用，與刺五加，五味子等配用治療失眠。6.養肝明目的作用，使用與糖尿病、肝病病人。
  王娟 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-12-11 3604次

• 安化黑茶的功效與作用
  病情分析：安化黑茶是經過深度發酵的茶飲，含有豐富的茶多糖、茶多酚等有益成分。日常飲用有助于解油膩、助消化，對飲食偏油膩的人群較為友好，能減輕腸胃負擔，提升代謝舒適感。其溫潤的茶性可舒緩身心，在久坐、疲勞時飲用，有助于提神醒腦、緩解困頓。同時，安化黑茶性質溫和，對腸胃刺激較小，適合長期作為日常養生飲品，幫助調理身體狀態，維持體內代謝平衡，是適合多數人日常飲用的健康茶飲。意見建議：飲用安化黑茶需結合自身情況合理選擇。空腹狀態下不建議飲用，以免引發腸胃不適。睡眠質量較差、容易失眠的人群，應避免在睡前飲用，以免影響休息。孕期、哺乳期人群以及體質特殊者，飲用前可根據自身狀況謹慎選擇。另外，不宜飲用過濃的茶湯，保持清淡飲用更利于身體吸收。日常適量、規律飲用即可，無需過量，以溫和養護、舒適無負擔為原則。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2026-04-07 1次

• 黑枸杞子的功效與作用
  黑枸杞子，作為枸杞的一種珍貴品種，近年來備受關注。其豐富的營養價值和多樣的功效，使其成為健康養生的優選食材。以下將簡要介紹黑枸杞子的主要功效及其作用原理。首先，黑枸杞子具有顯著的抗氧化和抗衰老效果。這得益于其富含的花青素，這種天然抗氧化劑能
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-14 0次

• 黑茶黑磚茶的功效與作用
  黑茶中的黑磚茶作為傳統發酵茶類，具有調節代謝、輔助降脂、抗氧化、改善腸道菌群及保護心血管等多重功效，其作用機制與茶多酚、茶多糖及微生物代謝產物密切相關。調節脂質代謝：黑磚茶發酵過程中產生的茶褐素可抑制脂肪合成酶活性，減少膽固醇與甘油三酯的吸
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-10-31 0次