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為你推薦

• 記憶力下降該吃什么

  這個也是大家非常關心的問題，其實記憶力下降該吃什么，我推薦大家，首先第一點就是不能吃得太飽，因為過飽以后太飽了以后，對于腦功能是會有一定的影響的，因為有研究表明，我們間斷的這種進食，或者說少吃，可以讓腦部得到休息，讓腦部的，我們叫清除細胞也叫自噬細胞，把我們腦內的垃圾得以清除，這是第一點；第二點，一定要少吃這種，高碳水化合物的這種飲食，就是這種，我們以前說的這種精米、精面、白米、白面，要多吃這種粗糧，多吃富含飽和脂肪酸的東西。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-18 5338次

• 頭痛會引起記憶力下降嗎

  頭疼，一般來說我們要看頭疼的性質，和頭疼發病的程度，如果說我們這個頭疼，那是一個長期慢性的頭疼的話，這部分病人可能合并了，這種長期慢性的失眠，還有長期慢性的焦慮，這種病人就會出現記憶力下降的問題，如果出現這種情況，我們一定要及時地到醫院來就診，給予相關的治療。如果說這個頭疼是一個非常急性，程度比較重突然發作的話，他可能已經會出現腦出血、腫瘤，或者其他類型的疾病，當然會導致記憶力下降，所以一定要盡快到醫院來診治，查明原因。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-18 3650次

• 記憶力下降咋辦
  一旦出現了記憶力下降，這時可以使用藥物進行改善患者的記憶力。當然除了藥物改善記憶力的辦法以外，還有其他的方法可以使用，比如針對老年人的記憶力下降，這時可以使用日常生活方式進行干預，比如可以通過飲食干預法，食物，會對人們的身體健康產生重要的影響，其中記憶力就是一個方。對增強和維持記憶力的食物有很多種，研究較多的有以下幾種，比如吃雞蛋能增強記憶力，多吃藍莓，能夠幫助老年人提高記憶力，多喝橙汁也能起到提高記憶力的作用，另外還有睡眠干預法，睡眠是人類不可缺少的一種生理現象。通過提高睡眠質量可以在一定程度上延緩患者記憶衰退。另外還有音樂干預法等。
  語音時長 01:28”
  高勇 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-02-26 2459次

• 初中記憶力下降咋辦
  第一點，一定要注意放松心情，不要有太大的心理壓力，這一點是非常重要的。如果學習壓力比較大，大腦始終處于緊張的狀態，長此以往神經系統會非常疲勞，肯定會出現記憶力的減退的。第二點，一定要注意保持規律的作息，不要熬夜，白天不要打游戲，不要長時間的看手機，不要看一些精彩的小說等。第三點，要注意適當的從事戶外運動，戶外運動可以增強體質，轉移大腦的注意力，改善大腦的血液循環。除此之外，建議也要多吃一些富含B族維生素的食物，注意一些優質蛋白質的攝入，平時適當的吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，可能會有一定程度的幫助。
  語音時長 01:07”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-03-28 3118次

• 記憶力下降咋辦
  病情分析：記憶力下降了，可以通過食物和藥物來進行調理，藥物可吃一些營養神經類藥物以及補氣補血功效的藥物，比如谷維素，甲鈷胺，安神補腦液、養血清腦顆粒等。食物可以吃一些黑芝麻、核桃、黑木耳、花生等食物。同時還需要注意多休息，避免過度用腦。意見建議：發現自己的記憶力有下降的趨勢，就應當及時去醫院神經內科完善檢查，嚴格在醫生指導下使用藥物治療，治療期間需要積極調整自己的心態。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-06-30 2701次

• 記憶力嚴重下降咋回事
  病情分析：第一點，對于老年人來講，要注意阿爾茨海默病，這是一種常見的神經系統疾病，患者會出現記憶力的明顯減退，還可以出現性格改變等方面的癥狀。第二點，要注意患者有沒有腦血管病，發生了腦梗死也可以影響記憶力。意見建議：建議患者及時到醫院就診，明確原因，完善顱腦核磁共振等方面的檢查，完善智能量表檢查。如果是阿爾茨海默病，可以使用膽堿酯酶抑制劑治療，比如多奈哌齊。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2021-07-09 1703次

• 頭暈眼花多夢煩躁記憶力差眩暈是咋回事該咋辦
  頭暈眼花、多夢、煩躁、記憶力差、眩暈考慮是神經衰弱、植物神經功能紊亂、腦供血不足等原因導致的，需要通過口服藥物或者手術的方式治療。1、神經衰弱：長期處于緊張和壓力大的狀態，會使兒茶酚胺濃度增高，從而導致腦血管收縮變細，引起腦組織缺血缺氧，從而出現記憶力差、睡眠障礙、煩躁、頭暈眼花等癥狀，可在醫生的指
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-06-20 0次

• 初中記憶力下降咋辦
  第一點，一定要注意放松心情，不要有太大的心理壓力，這一點是非常重要的。如果學習壓力比較大，大腦始終處于緊張的狀態，長此以往神經系統會非常疲勞，肯定會出現記憶力的減退的。第二點，一定要注意保持規律的作息，不要熬夜，白天不要打游戲，不要長時間的看手機，不要看一些精彩的小說等。第三點，要注意適當的從事戶外
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 324次