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為你推薦

• 藍莓的功效與作用

  藍莓是水果當中營養非常豐富的水果，被譽為漿果之王。最主要的是它含有大量的維生素和礦物質，還有其他的一些獨特的化學物質，主要包括這幾種：第一，它含有大量的花青素，花青素被譽為目前為止最好的抗氧化的物質，對于女士的美白美顏有非常好的作用。第二，它含有豐富的有機酸，這些有機酸對于抗衰老、抗腫瘤有非常好的好處。第三，它含有大量的酚類的物質，對于抗腫瘤、抗衰老、抗疲勞都有很好的作用。第四，它含有超氧化物，氧化酶也叫SOD，它是抗氧化劑，對于清除體內的自由基，抗衰老有很好的作用。如果清除我們皮膚的自由基，對于皮膚的美白美容有很好的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 202136次

• 藍莓上火嗎?

  藍莓屬于涼性的水果，吃藍莓是不會上火的，而且適量的吃還有祛火的作用。但是胃寒的人建議少吃，藍莓吃多了以后會造成消化不良的癥狀，嚴重的話還可以引起腹瀉。雖然藍莓不會上火，但是也不能食用過多，因為藍莓中含有大量的糖分，大量食用的話會導致發胖。引起上火的原因有很多，一般過食辛辣刺激的食物，或者是平時喝水少，以及熬夜勞累都有一定的關系。如果上火的話，可以喝一些金蓮花茶、菊花茶等，來進行降火。嚴重的話可以吃一些藥物，像黃連上清丸等來進行調理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 23977次

• 麥冬的作用和功效
  麥冬為百合科植物麥冬的干燥塊莖，主要還有多種甾體皂苷，豆甾醇，高異黃酮類化合物，多種氨基酸，多聚糖，多種微量元素等。麥冬味甘微苦，性微寒歸心肺胃經，具有養陰生津，潤肺清心的功效，臨床現代藥理研究，麥冬具有抗心肌缺血，抗血栓和改善微循環，抗炎抗腫瘤，免疫調節，降血糖，抗疲勞，抗衰老，平喘，抗過敏，防治放射性肺損傷的藥理作用。臨床的劑量應用范圍為6到756克，經典方劑用量12.42-756克。臨床上使用劑量應隨疾病證型配伍的不同變化而隨證加減。
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  徐華 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-11-27 14460次

• 金桔的功效和作用
  金桔是能夠防止血管破裂，減少毛細血管脆性和通透性的，能夠減緩血管硬化。再有就是金桔對血壓具有調節的作用，高血壓，血管硬化以及冠心病的患者是非常適合吃金桔的。金桔還有行氣解瘀，消食化痰，有生津利咽，醒酒的作用。金桔還能夠提高人體的抗寒能力，能夠起到預防感冒的作用，但是吃金桔前一個小時不要喝牛奶。因為牛奶中的蛋白質遇到金桔的果酸會凝固，所以會導致腹脹的發生，再就是空腹的時候不宜吃金桔，否則是會對胃黏膜有所刺激。
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  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-04-24 56442次

• 藍莓的功效和作用
  病情分析：藍莓是營養豐富的漿果類食材，富含花青素、維生素C、膳食纖維及多種礦物質，口感酸甜。其中花青素是天然抗氧化成分，能輔助清除體內自由基，呵護肌膚狀態，對身體代謝有積極作用。維生素C可增強身體抵抗力，膳食纖維能促進腸道蠕動，改善腸道環境，緩解排便不暢，同時還能輔助調節代謝，適合日常食用，兼具養生與風味。意見建議：食用藍莓需注意適量，過量食用易因果酸刺激腸胃，引發反酸、腹脹等不適，腸胃敏感人群需控制用量。藍莓含糖量較高，血糖偏高人群應謹慎食用。對藍莓過敏者禁止食用，避免出現皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應。選購時選擇新鮮、無腐爛、無異味的藍莓，存放于冷藏環境，避免變質，合理搭配飲食，才能更好發揮其營養價值。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2026-04-09 604次

• 針灸的作用和功效
  針灸是一種以中醫理論為基礎的理療方式，針灸具有改善血液循環，幫助消化，調節神經系統，改善心理的作用，臨床上用于高血壓，冠心病，腦供血不足等疾病的輔助治療，還可用于各種損傷，如肩關節損傷，膝關節扭傷，踝關節扭傷等。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2018-11-24 19602次

• 藍莓的功效與作用
  藍莓具有補充營養、增強免疫力、促進消化、保護視力、美容養顏的功效，作用是維持身體健康、提高抗病毒能力、預防便秘、緩解眼疲勞、滋潤皮膚，食用后若出現不適癥狀，建議及時就醫。1、補充營養：藍莓中含有豐富的碳水化合物和礦物質，可以提供人體所需的營養素，維持身體健康。2、增強免疫力：藍莓中含有豐富的維生素、
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-02 0次

• 藍莓牛奶的功效與作用
  藍莓牛奶兼具藍莓與牛奶的營養特性，具有保護視力、抗氧化、促進骨骼健康、改善腸道功能及輔助調節血糖等功效。藍莓富含花青素，具有強抗氧化性，可減少自由基對視網膜細胞的損傷，輔助保護視力，尤其適合長期用眼人群。牛奶中的鈣、磷、維生素D構成骨骼代謝
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-10-17 0次