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為你推薦

• 養胃的水果

  養胃的水果主要有以下幾種：1、木瓜：其所含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎。但是木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。2、桂圓：有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。3、櫻桃：具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。4、黑加侖：具有保胃的功效，主要是因為它本身含有較多的維生素、糖類、有機酸等物質，不易刺激腸胃。當然，還獼猴桃，山楂，柑橘等等也是很不錯的。注意的是：不管何種水果都應適量食用，不可貪吃。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 11066次

• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養價值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時間吃蘋果，會給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當中含有豐富的果酸質和有機酸，這些營養物質能夠清除早晨起床后口臭現象，能夠有效的清除細菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實蘋果能夠更好的防治便秘，因為蘋果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進胃腸蠕動，促進胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營養物質都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因為蘋果含有的脂肪量是相當低的，而且吃蘋果之后容易出現飽腹感，就會在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因為蘋果中含有相當豐富的礦物質和維生素，常吃蘋果能夠給人體補充所需要的營養。蘋果當中含有多酚物質，這種營養物質有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

  02:12
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 513774次

• 蜂蜜可以養胃嗎
  蜂蜜是可以養胃的。蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，可以不經過消化就被人體吸收，經常喝蜂蜜不僅可以滋補身體，益壽延年，對一些疾病的也有好處，如蜂蜜養胃，對于沒有食欲易飽脹的患者是很有益處的。但對胃食管反流、上腹痛、嘈雜感或是有胃黏膜糜爛的患者反而不好。而且蜂蜜也不能空腹吃，更不能長年累月的吃。首先，胃腸道疾病患者應根據病情確定食用的時間。胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃和十二指腸潰瘍患者在飯前一個半小時食用蜂蜜水不僅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸的水平降低，從而減少對胃黏膜的刺激從而有利于潰瘍面的愈合。胃炎患者胃酸缺乏或是萎縮性胃炎的患者在食用蜂蜜水后應立即進食。最后胃不好的人應該在飲食上多加護理，飲食應以清淡、易消化為主，禁食生冷辛辣刺激性的食物。
  語音時長 1:38”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-11 33941次

• 喝牛奶養胃嗎
  喝牛奶考慮是有養胃的功效的，牛奶含有豐富的礦物質鈣磷鐵鋅等，最難得的是牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的吸收，種類復雜，至少有一百多種，主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。平時想養胃要注意飲食方面的調養，要養成良好的飲食習慣，飲食應該以清淡易消化為主，避免生冷油膩，要少食多餐、細嚼慢咽，平時可以多喝一些溫開水，多注意休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累，平時可以多喝一些溫開水，要注意保持心情舒暢，要注意勞逸結合。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 40770次

• 蜂蜜養胃嗎
  蜂蜜具有養胃的作用，蜂蜜還可以潤腸通便。蜂蜜中含有豐富的果糖，即葡萄糖不僅可以為身體提供能量，而且可以緩解疲勞，美容養顏。蜂蜜中還含有多種微量元素，經常喝一點蜂蜜對人身體是有好處的，但是如果血糖比較高的患者要注意慎用。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-10 8404次

• 喝粥養胃嗎
  這一說法，并不適合所有的人。粥是流質食物，不適合胃酸過多的人群食用。例如反流性食管炎患者的平時容易反酸、燒心，此時喝粥無疑是雪上加霜，因為粥含有比較多的碳水化合物，容易刺激胃酸分泌。此類患者更適合食用半流質或固體的食物。對于胃酸少的人群來說，喝粥很適宜。因為粥是用米加水煮爛而成的，這種易消化的食物很適合胃酸少的人群，能減輕胃部功能負擔，所以粥具有養胃作用的。另外，小米粥不適合胃酸少的人群食用，因為小米粥容易刺激胃酸分泌，這類人群食用會導致腹脹、消化不良等癥狀。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-18 13510次

• 蘋果養胃嗎
  蘋果一般可以養胃，但是對治療胃部疾病沒有效果。蘋果中含有大量的維生素、不飽和脂肪酸、膳食纖維以及蛋白質，而且粗纖維含量也比較豐富，每天適量的吃一些蘋果，可以促進腸胃蠕動，幫助腸胃消化吸收，從而達到一定的養胃的作用，還可以防止便秘以及大便干燥的情況出現。蘋果的營養比較充分，吃了以后還可以補充身體所需的
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-06 793次

• 蒸蘋果養胃還是傷胃
  蒸蘋果是養胃，但需要避免食用過多，如果食用后出現不適癥狀，建議及時就醫。蒸蘋果是將蘋果削去外皮后，放在鍋中蒸熟后食用，口感清甜、軟糯，能夠改善食欲，刺激胃酸分泌，加快食物的消化和吸收，其中含有豐富的膳食纖維、維生素、果膠等營養成分，適量使用可以促進腸蠕動，在一定程度上可以起到緩解便秘的作用，如果本身
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-09 0次