不大便可能是飲食問(wèn)題導(dǎo)致的，也可能是由于便秘導(dǎo)致的。
1、飲食問(wèn)題：
如果最近有食用過(guò)多的肉類(lèi)，幾乎不攝入蔬菜，由于沒(méi)有纖維素的作用，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)慢，可能會(huì)造成不大便的情況。如果時(shí)間比較短，一兩天不大便，可以考慮適當(dāng)增加飲水及纖維素含量高的食物的攝入，如韭菜、芹菜等，還可以喝些蜂蜜水，適當(dāng)多吃點(diǎn)香蕉，都有助于潤(rùn)腸通便。
2、便秘：
便秘主要是由于不良的生活習(xí)慣以及胃腸疾病等原因?qū)е碌模饕憩F(xiàn)是排便次數(shù)減少和排便困難，許多患者的排便次數(shù)每周少于3次，嚴(yán)重者長(zhǎng)達(dá)2～4周才排便一次。有的患者可突出的表現(xiàn)為排便困難，排便時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)30分鐘以上，或每日排便多次，但排出困難，糞便硬結(jié)如羊糞狀，且數(shù)量很少。如果出現(xiàn)便秘導(dǎo)致不大便的情況，可以通過(guò)服用藥物來(lái)改善，如麻仁軟膠囊、新復(fù)方蘆薈膠囊等。上述藥物有潤(rùn)腸通便的功效，有助于快速排便。
