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為你推薦

• 如何增強身體對鼻炎病毒的防御功能

  急性鼻炎，病毒到鼻子里邊，你身體還是有防御機制和防御功能的，你要做的就是，盡量增強你的防御功能，盡量做好鼻腔的清潔，盡量保持呼吸道的通暢，另外鍛煉身體增強抵抗力，這是比較重要的。對于慢性鼻炎來說，更重要的是避免各種各樣的，除了那些急性上呼吸道感染的，一些病因存在以外，其他的一些理化的因素，生活中間存在著一些，可能會引起鼻炎加重的，那些因素的存在，比如說盡量使生活所處的，環境里邊有新鮮的空氣，有溫暖濕潤的空氣，所以有的時候，冬天房間里邊太干燥，你可以在房間里面加溫、加濕，應用加濕器。

  

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  吳園丁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-06-19 3907次

• 甲肝的防御措施有哪些？

  甲肝的防御措施主要有以下幾個。甲肝它屬于一個傳染病，所以要隔離病人、治療病人，這就是第一個。第二個是自己要養成一個良好的衛生習慣，比如吃飯前飯前便后要洗手、吃東西不要吃沒有煮熟的或者洗不干凈的東西，吃飯也不要到外頭的小飯店，還有路邊攤上吃飯。因為甲肝它主要通過消化道傳播，吃飯的個人衛生是很重要的，這個是飲食方面。同時在防疫部門，也應該做好這種衛生的檢查工作，要杜絕食物被污染，然后引起甲肝的這種傳播爆發。另外甲肝的最有效的預防措施，其實就是打甲肝疫苗，一般1歲以上的孩子，還有經常到外頭吃飯，或者接觸到甲肝病人的健康人，可以接種甲肝疫苗來預防甲肝。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-20 5579次

• 如何防御牙周病
  平時要注意口腔衛生的清潔，堅持每天早晚刷牙，特別是晚上睡覺之前刷牙，比早晨刷牙更為重要。一日三餐飯后最好用清水漱口，漱口的時候可以大口的喝水，把牙縫里面的食物殘渣清除干凈。也可以用牙線，還有牙縫刷把牙縫里面的食物殘渣清除干凈。細菌少了就能夠防止炎癥的發生。另外，還有保護措施，比如叩擊運動，早晨起來和晚上睡覺之前做三下扣擊運動，用茶水漱口，正確的咀嚼，吃東西的時候不要偏側咀嚼，用兩側咀嚼。如果單側咀嚼就容易引起牙齦萎縮，牙齒松動，可以吃一點食物，吃補鈣的食品，來保護齒，比如補充蛋白質，吃一些蔬菜水果，維生素豐富的食物，容易保護牙齒，盡量少吃酸性食物，如飲碳酸飲料。另外，還有按摩牙齦，經常的做按摩牙齦，能夠促進牙齦的血液循環，保護它的牢固，這些都可以預防牙周病的發生。
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  劉俠 主治醫師北京口腔醫院

  2018-11-18 1845次

• 如何防御乳腺癌
  通過建立健康的生活飲食習慣，來減少乳腺癌的發生幾率。因為有相關研究指出，像長期進食一些高熱量，高脂肪的飲食，或者長期大量的吸煙、飲酒的話，可能會導致乳腺癌的發生幾率增高。另外也要建議健康的女性，在合適的年齡結婚、生育，進行母乳喂養等等。因為也有相關的研究指出，像一些生育年齡比較晚的女性，像初次生育年齡在35歲以上的女性，或者沒有進行過母乳喂養的女性，那么其發生的乳腺癌的幾率也是會相應的增高的，所以建議健康的女性通過上述的一些方式，減少乳腺癌的發生幾率等。另外也建議健康的女性要適當的多進食一些新鮮的蔬菜，水果，保證營養的均衡，同時堅持適當的運動，保持健康的體重，來減少乳腺癌的發生幾率等等。
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  劉國旗 主治醫師洛陽市中心醫院

  2020-03-17 1328次

• 如何防御腦溢血
  腦出血最常見病因是高血壓，所以平時一定要注意監測血壓，有高血壓需要按時的口服降壓藥物，比如硝苯地平等，控制血壓平穩，避免血壓波動，能夠減少腦出血的幾率。另外平時在飲食上要低鹽飲食，不能吃得太咸，要以清淡食物為主，可以多吃一些青菜水果等。不要吃油膩的食物和高膽固醇的食物，這些易引起腦血管硬化加重，血管會導致血管的彈性變差以及出現脆性增加，這就容易導致出現腦血管的破裂，從而引起出血。另外平時規律的生活，避免熬夜勞累，養成良好生活習慣，適量戶外鍛煉也對于預防腦出血有作用。
  艾兵泉 主治醫師惠陽三和醫院

  2018-12-15 1501次

• 如何防御乳腺癌
  病情分析：臨床上認為適度的體育運動，降低患者的體重，增加新鮮水果和新鮮蔬菜的攝入，減少雌性激素的攝入，能夠有效地降低乳腺癌的發生率。意見建議：由于乳腺癌很難完全預防，所以有乳腺癌高危因素的人群，應該按時的進行篩查，爭取早期發現早期治療，能夠取得最好的治療效果，由于近年來乳腺癌治療手段的提高，大部分患者都能夠取得比較好的療效。晚期治療效果比較差。
  王坤 副主任醫師宿州市立醫院

  2020-06-20 801次

• 新型冠狀肺炎如何防御
  要減少去人流密集的地方，盡量減少出門，出門的時候一定要佩戴口罩，還需要注意個人的防護衛生，在吃飯前后一定要洗手，最好用洗手液或者是消毒液，在室內拖地的時候經常使用消毒液拖地。如果有打噴嚏或者咳嗽使用過的紙巾，一定要將紙巾放入有蓋的垃圾桶內。在這期間如果出現了發熱或者乏力以及干咳等癥狀，不要出現僥幸心
  戚敬虎 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-20 1148次

• 如何防御新型冠狀病毒
  新型冠狀病毒主要通過呼吸道和密切接觸傳播，因此，我們應從以上兩個方面著手預防：1，避免外出，避免到人流密集處；2，主動佩戴醫用口罩，與他人應保持1.5米以上的距離；3，避免到人多的公共場合，如商場；4，家中及其他活動場所應定期消毒，勤洗手。
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-12-29 0次