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高血壓腦梗吃什么食物

概述:

腦梗死又叫缺血性卒中,是指各種原因導致的腦部血液供應障礙,從而導致局部的腦組織缺血缺氧性壞死,從而出現相應神經功能缺損的一種臨床綜合征,腦梗死是腦卒中最常見的類型,也是我國最近發病率比較高的一類疾病,并且致殘率也比較高。腦梗死的主要原因是動脈粥樣硬化,而動脈粥樣硬化又和高血壓息息相關。長期的高血壓會導致血流沖擊血管壁,引起血管內膜的機械性損傷,從而導致血脂在血管壁上沉積造成脂肪斑,最終導致動脈粥樣硬化斑塊形成,最后導致血管狹窄,影響腦供血。從高血壓到動脈粥樣硬化到腦梗死是一個慢性的過程,所以我們在日常生活中要注意自己的飲食,改善自己的生活方式,同時控制好自己的危險因素。

對癥用藥建議:

如果患了腦梗塞,在沒有出血的情況下,首先需要服用的藥物就是抗血小板藥,我們常用的有阿司匹林和氯吡格雷。同時要服用一些調節血脂的藥物,常用的有他汀類的藥物。對于得了腦梗需不需要降壓的問題,需要看腦血管狹窄的嚴重程度,如果腦血管狹窄的非常嚴重,這種情況下我們的血壓盡量保持在比正常血壓稍高的水平,以保證腦供血,如果血管狹窄不重,則需要控制好血壓,控制在正常水平以下,避免出現動脈粥樣硬化情況加重。

飲食注意:

在飲食方面需要低鹽低脂飲食,不要吃得過咸,因為高鹽飲食會導致血壓的升高,另外需要注意低脂飲食,不要吃得過于油膩,盡量多吃一些高蛋白低脂肪的食物,避免吃一些堅果類的食物,另外如果同時有糖尿病,則一定要控制好血糖。同時注意多進食一些綠葉性的蔬菜,比如芹菜,菠菜,油菜等等,以增加葉酸。

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