膝蓋在臨床中是指膝關節，膝關節痛一般是受涼、膝關節扭傷、膝關節炎、滑膜炎、痛風等原因引起的，可以通過熱敷、冷敷、口服藥物的方式進行緩解。
1、受涼：
如果天氣寒涼或者經常穿短褲，會導致膝關節受涼，寒氣對膝關節造成侵襲，便會使局部血液循環受阻，引起疼痛的癥狀。可以通過熱敷的方式進行緩解，能夠促進血液循環，增強局部代謝，緩解疼痛癥狀。
2、膝關節扭傷：
通常是運動時突然過度用力、鞋子不合適、運動前缺少熱身運動等原因引起的，會導致膝關節周圍骨、軟骨、韌帶等組織受損，從而引起疼痛。可以通過冷敷的方式進行緩解，能夠使局部血管收縮，減輕癥狀。
3、膝關節炎：
通常是關節損傷、機械磨損等原因引起的，會導致膝關節軟骨退變，還會引起骨質增生，使患者出現活動障礙、關節腫脹、疼痛等癥狀。可以在醫生的指導下使用塞來昔布膠囊、依托考昔片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。
4、滑膜炎：
可能是手術創傷、感染、免疫力下降等原因引起的，會引起滑囊炎癥改變，引起關節腫脹、按壓疼痛等表現。患病期間應注意臥床休息，可以在醫生的指導下使用布洛芬緩釋片、醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片等藥物進行治療。
5、痛風：
考慮是體內尿酸代謝紊亂、攝入過多高嘌呤食物，比如海魚、海蝦、豬肝等原因引起的，會引起膝關節紅、腫、熱、痛的癥狀。可以在醫生的指導下口服非布司他片、秋水仙堿片、別嘌醇片等藥物進行治療。
在日常生活中，患者應根據天氣情況及時添加衣物，避免關節部位受涼，多進行戶外活動，有利于身體健康。
