腳跟起步痛應該指的是起步時足跟痛，起步時足跟痛可能是鞋子不合腳、外傷、跖腱膜炎等因素引起，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法進行處理，應遵醫(yī)囑用藥。
1、鞋子不合腳：
如果穿的鞋子過緊，并且一次性走了過多的路，容易對跟骨部位造成反復擠壓，可引起酸痛的癥狀，建議選擇寬松舒適的鞋子，同時可以用熱水泡腳來促進血液循環(huán)，緩解不適癥狀。
2、外傷：
若重物砸傷了足跟，導致局部軟組織受損，會造成有炎性物質(zhì)滲出，可引起腫脹、疼痛等癥狀，走路時會刺激周圍神經(jīng)，使疼痛感加重，在24小時之內(nèi)可以用冰袋對患處進行冷敷，能夠收縮毛細血管，減輕腫痛的情況。
3、跖腱膜炎：
若經(jīng)常進行劇烈運動，容易導致跖腱膜發(fā)生慢性炎癥，可引發(fā)跖腱膜炎，患者通常會有足跟部疼痛、壓痛等癥狀，足跟起步時會對局部組織造成牽拉，使癥狀更加明顯。可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片、醋酸潑尼松片等藥物進行治療。
除了以上原因以外，也可能是骨刺、骨關(guān)節(jié)炎、痛風性關(guān)節(jié)炎等因素引起。若疼痛比較嚴重，建議及時就醫(yī)。
