長(zhǎng)時(shí)間熱敷膝蓋通常會(huì)造成皮膚燙傷、皮膚腫脹、血管擴(kuò)張、增加感染風(fēng)險(xiǎn)、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等后果，若出現(xiàn)異常，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、皮膚燙傷：
如果熱敷的溫度過(guò)高，以及熱敷的時(shí)間較長(zhǎng)，有可能會(huì)對(duì)皮膚造成燙傷，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅。
2、皮膚腫脹：
同時(shí)長(zhǎng)期熱敷還可能會(huì)刺激局部皮膚，引起腫脹。同時(shí)，熱敷的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，還會(huì)造成毛細(xì)血管擴(kuò)張，出現(xiàn)皮膚腫脹。
3、血管擴(kuò)張：
通過(guò)熱敷會(huì)使血液流動(dòng)的速度加快，能夠緩解疼痛和肌肉僵硬，但是長(zhǎng)時(shí)間熱敷，會(huì)引起血管擴(kuò)張過(guò)度，出現(xiàn)局部水腫。
4、增加感染風(fēng)險(xiǎn)：
如果膝蓋出現(xiàn)損傷，在熱敷時(shí)局部的溫度上升，會(huì)導(dǎo)致病原體繁殖，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。
5、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限：
若長(zhǎng)時(shí)間熱敷后，局部出現(xiàn)了嚴(yán)重的腫脹情況，則會(huì)影響關(guān)節(jié)正常活動(dòng)。
所以每次熱敷的時(shí)間應(yīng)控制在10分鐘至15分鐘為宜。
