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• 每天睡醒都覺得很累是什么原因

  最常見的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標準主要有以下幾點：第一個表現為入睡困難，入睡時間超過三十分鐘，也就是說上床了，躺到床上準備睡眠了，超過三十分鐘還沒睡著，也是失眠。另外就是睡眠質量下降，也就是睡眠維持的時間比較短，一個晚上可能醒來兩次或者更多次，同時伴有多夢等等。第三個也就是睡眠總時間少，通常少于六個小時，可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理壓力過大所造成的，要注意減壓治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-08 5886次

• 為什么每天早上起床咳嗽有痰

  如果早上起床覺得咽喉發干、發癢、咳嗽、有痰，往往是慢性咽喉炎的癥狀，如果不只是早上咳嗽，在白天的時候也會有咳嗽、有痰的癥狀出現，就要考慮是否有慢性的支氣管炎、支氣管擴張、肺膿腫、肺結核或者是慢性阻塞性肺疾病合并下呼吸道感染的癥狀。所以有痰的病人如果臨床治療效果不佳，還是建議盡早去醫院進一步篩查病因，做血常規、胸部X光片或者是肺CT的檢查來進一步明確病因，針對病因采取有效的治療措施，而不能直接認為可能是喝水少、長期吸煙等誘因導致。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-20 6070次

• 每天早上睡醒脖子疼
  這種情況往往是由于夜間睡覺的時候，枕頭不合適并且夜間有受涼情況，枕頭不合適之后就會導致頸部的肌肉處于緊張的狀態，時間長久之后，就會導致緊張的肌肉出現肌肉勞損。并且在受涼的情況之下，血液循環減慢，炎性代謝產物出現堆積，就會出現炎癥刺激到周圍的末梢神經，導致脖子出現疼痛。出現這種情況之后，應當選擇更換枕頭，一般枕頭的高度在一拳高左右，要將枕頭墊于后腦勺靠下的位置，這樣才能夠保持正常的頸椎生理曲度，能夠有效地維持頸部肌肉的放松。另外夜間一定要注意保暖，盡量穿一些高領、純棉、厚的秋衣，這樣能夠對頸椎起到保暖作用，預防受涼，因為受涼之后會導致血液循環減慢，炎性代謝產物堆積，導致病情加重。可以口服鹽酸乙哌立松片，這是一種肌肉松弛劑，能夠有效的緩解肌肉的緊張，也可以應用暖水袋進行熱敷，每天3到5次，每次20到30分鐘，一般經過以上治療之后，在兩到三天的時間，癥狀就會得到明顯的好轉。
  語音時長 1:28”
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-12 12349次

• 早上起床渾身沒勁發軟
  一、可能是和睡眠質量不好或者是睡眠的時間不夠有關系。二、如果前天晚上進行過分的劇烈運動也容易出現此種情況。三、是一些病理性狀態，比如感冒、發燒，其它的慢性基礎性疾病，需要針對具體的病因進行處理。如果是睡眠障礙，則需要調整好情緒狀態，改善睡眠，必要時可適當的用幫助睡眠的藥物。如果是貧血則需尋找貧血的病因，然后進行處理。如果是過分劇烈的運動，休息好之后大部分都能夠自行緩解。
  語音時長 1:18”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-15 12547次

• 為什么每天早上睡醒之后都感覺背痛
  病情分析：每天早晨背痛病因較多，首先可能是由于在白天過度勞累所造成背部勞損，還可能因床墊過硬、睡眠時受涼等，導致背部肌肉組織炎性水腫。其他還可能因患者存在風濕性疾病，強直性脊柱炎等。意見建議：患者一定多注意睡覺時的保溫，避免寒冷潮濕，積極配合理療。如反復疼痛，應到醫院檢查是否存在脊柱炎、心臟疾病等。在飲食上可以多吃一些含鈣高以及優質蛋白食物，疼痛嚴重者可以局部使用活血化瘀的膏藥，如氟比洛芬軟膏。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-04-24 801次

• 睡醒了渾身沒勁是怎么回事
  病情分析：患者睡醒了以后出現渾身沒勁的癥狀，這種情況首先有可能是夜間失眠引起的，失眠的患者有可能會出現睡眠不足，從而有可能會出現渾身乏力的情況，另外一些患者由于患有病毒性感冒等疾病，也有可能會出現這種情況。意見建議：出現這種情況，首先要注意休息，避免勞累，伴隨有其他癥狀還需要進一步檢查，出現感冒的患者需要用一些抗感冒的藥物進行治療。
  韓猛祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-05 2902次

• 為什么每天早上睡醒之后都感覺背痛
  每天早上睡醒之后都感覺背痛考慮是睡姿不當、筋膜炎、頸椎病等引起，詳情如下。1、睡姿不當：如果在晚上睡覺時睡姿不當，使背部肌肉無法放松，會因為肌肉長時間處于緊張狀態而出現睡醒后疼痛。需要保持舒服的睡姿，也不可以選擇過于柔軟的床墊。2、筋膜炎：筋膜炎可能是過度勞累或者寒冷刺激等引起，如果是背部筋膜發生無
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-19 0次

• 每天早上睡醒渾身酸痛是什么原因
  每天早上睡醒渾身酸痛可能是生理性因素，如睡前劇烈運動、夜間睡覺姿勢錯誤；也可以是某些疾病的表現癥狀，如上呼吸道感染、骨質疏松、風濕性疾病等導致的。1.生理性因素：當睡前劇烈運動，導致缺氧，在無氧環境下生成大量乳酸，導致乳酸堆積，通常會出現每天早上睡醒渾身酸痛的癥狀，通常可自行緩解。此外，如果夜間睡眠
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-31 56次