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為你推薦

• 頭發(fā)的日常護(hù)理

  護(hù)理是很重要的一點(diǎn)，我們現(xiàn)在的頭發(fā)，很多來(lái)說(shuō)的話，叫年輕化趨勢(shì)。為什么脫發(fā)會(huì)年輕化，其實(shí)和現(xiàn)代人的生活，是很有關(guān)系的，工作節(jié)奏快、生活不健康、經(jīng)常熬夜、焦慮、工作壓力大、情緒緊張等等。整個(gè)社會(huì)的問(wèn)題，家庭的問(wèn)題，都會(huì)引起脫發(fā)的這種加重。我們說(shuō)從整個(gè)行為來(lái)說(shuō)的話，一個(gè)要開(kāi)心，如果每天活得很開(kāi)心的，相對(duì)而言都會(huì)比較好，避免熬夜，要減少染發(fā)、燙發(fā)的次數(shù)。洗頭建議，如果是雄禿頭發(fā)比較油的，1-2天洗一次；如果頭發(fā)比較干的，可以三天左右洗一次。但是我覺(jué)得，一個(gè)禮拜兩次，總歸要洗的，否則你頭上有很多的菌群會(huì)附著，所以整體來(lái)說(shuō)的話用溫水，或者是中性弱堿性的洗發(fā)劑來(lái)清洗，不要用尼龍，或者塑料的梳子來(lái)洗頭。飲食方面，很多就是要用高蛋白的飲食，而不要用很多脂肪的東西，要少吃油膩的東西要少一點(diǎn)，要少抽煙、喝酒，這些對(duì)于整個(gè)來(lái)說(shuō)的話，都是有一定的影響的。所以護(hù)發(fā)方面，也是有很多的講究，其實(shí)平時(shí)的生活習(xí)慣，自己的飲食的方式，睡眠的時(shí)間，對(duì)脫發(fā)來(lái)說(shuō)，是很重要的。所以這些來(lái)說(shuō)的話，還是非常建議大家，在這方面一定要很注意，尤其是對(duì)于有一部分的。除了雄禿以外，還有一些斑禿的，對(duì)于整個(gè)的休息睡眠，他的要求更高，比雄禿還要高，往往有可能是引起脫發(fā)的主要原因。而對(duì)于雄禿是次要原因，但是也是中間的一個(gè)重要的原因。

  

  02:35
  吳文育 主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

  2018-09-17 1524499次

• 帶狀皰疹的日常護(hù)理

  首先我們要注意防寒與保暖，出門(mén)的時(shí)候要多注意添加衣物，多多關(guān)注天氣變化，要培養(yǎng)健康的生活意識(shí)，時(shí)刻關(guān)注自己身體的狀況，發(fā)現(xiàn)異常就要及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)行身體檢查。日常保健要多注重飲食，營(yíng)養(yǎng)一定要均衡，少吃刺激性的食物，要堅(jiān)持少食多餐的原則，多喝水。一定不要吸煙和飲酒，要注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度的勞累，多運(yùn)動(dòng)，睡眠的充足。一定要保證，要多與大自然進(jìn)行接觸，時(shí)刻保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，來(lái)面對(duì)疾病，這樣才能夠延緩，以及減輕疾病的發(fā)展。

  

  01:10
  付蓉 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-08-16 9376次

• 人工氣道的建立
  人工氣道的建立，對(duì)于既往認(rèn)為神志不清，煩躁不安的患者，氣管插管容易引起反射性的心臟驟停，這種患者應(yīng)該在神志清醒后操作，實(shí)際上昏迷患者常有嚴(yán)重的缺氧和酸血癥，更容易導(dǎo)致心搏驟停，如果操作不順利風(fēng)險(xiǎn)更大一些。所以強(qiáng)調(diào)具備氣管插管指征的應(yīng)該盡早進(jìn)行插管，主要有三種方式：第一、經(jīng)口氣道插管，主要用于心肺復(fù)蘇，嚴(yán)重呼吸衰竭，外科手術(shù)患者也可以作為氣管的過(guò)渡措施，保留時(shí)間一般不超過(guò)一周。第二、經(jīng)鼻氣道插管，主要用于需要建立人工氣道，而且又允許一定時(shí)間操作的患者或經(jīng)口插管短期內(nèi)不能拔掉的患者，這種情況患者耐受性一般是比較好的，容易固定和護(hù)理。第三、氣管切開(kāi)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-25 4927次

• 人工氣道的管理
  人工氣道的管理涉及到翻身，拍背，口腔護(hù)理，氣道管理等諸多方面，主要包括以下兩個(gè)方面的要點(diǎn)：第一個(gè)是呼吸道的濕化，人工氣道建立之后氣道的加溫濕化功能顯著的減退，水分丟失比較多，導(dǎo)致氣道分泌物干結(jié)，纖毛的活動(dòng)減低，容易發(fā)生氣道阻塞，肺不張或者是支氣管肺感染，所以應(yīng)該加強(qiáng)濕化，每天濕化液的需要量是350毫升到五百毫升左右，濕化溫度大約是32攝氏度到35攝氏度。再就是呼吸道分泌物的引流，原則是有痰就要引流，痰量不多可以每2到3小時(shí)吸痰一次，需要強(qiáng)調(diào)吸痰前應(yīng)該先吸高濃度的數(shù)分鐘，吸痰管插入時(shí)阻斷腹壓，并超過(guò)導(dǎo)管的遠(yuǎn)端，刺激呼吸道黏膜，使患者將痰咳出氣管，釋放腹壓，然后將吸痰管左右旋轉(zhuǎn)并逐漸拔出。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-25 9022次

• 白癜風(fēng)的日常護(hù)理有哪些
  病情分析：白癜風(fēng)的日常護(hù)理，首先應(yīng)當(dāng)注意采取必要防曬措施，特別是夏季中午紫外線強(qiáng)烈時(shí)應(yīng)盡量避免外出活動(dòng)或采取穿長(zhǎng)袖、打遮陽(yáng)傘的等防護(hù)措施。其次，盡量減少對(duì)皮膚的刺激，建議謹(jǐn)慎使用化妝品，避免接觸有害化學(xué)物品，避免皮膚受傷和反復(fù)摩擦等。另外，注意合理飲食，謹(jǐn)慎食用辣椒、胡椒等辛辣、刺激性食物及以容易引起過(guò)敏的食物。意見(jiàn)建議：白癜風(fēng)患者除了注意日常護(hù)理外，建議密切關(guān)注病情，出現(xiàn)皮膚病變部位面積增大等異常情況及時(shí)就診，平時(shí)注意按照醫(yī)生的規(guī)定定期復(fù)診。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2022-03-29 2202次

• 鼻炎的日常護(hù)理做哪些保健
  病情分析：鼻炎應(yīng)該在每天用生理鹽水清洗鼻子，降低鼻黏膜的敏感程度。另外還要注意家里面定期的開(kāi)窗通風(fēng)，盡量的不讓塵螨大量的覆著。意見(jiàn)建議：患有鼻炎應(yīng)該要預(yù)防感冒，平時(shí)可以多吃一些含有維生素的食物，多吃蔬菜和水果。平時(shí)應(yīng)該要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫能力，適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)。
  許慶天 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-06-13 1202次

• 人工氣道的日常護(hù)理事項(xiàng)
  一般來(lái)說(shuō)，在臨床上建立人工氣道后應(yīng)當(dāng)固定好插管，防止脫落和移位，詳細(xì)記錄插管的日期和時(shí)間，以及插管型號(hào)、插管外露長(zhǎng)度、氣囊的最佳充氣量等。在拔除氣管插管以及氣囊放氣前，必須清除氣囊上的留置物，以防止患者出現(xiàn)呼吸乃至窒息的情況。而對(duì)于長(zhǎng)期進(jìn)行機(jī)械通氣的患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)需要注意觀察氣囊有無(wú)漏氣的現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-05-24 154次

• 人工氣道的日常護(hù)理事項(xiàng)
  人工氣道是保障患者呼吸通暢的重要醫(yī)療手段，其日常護(hù)理至關(guān)重要。正確的護(hù)理不僅能減少并發(fā)癥，還能提高患者的生活質(zhì)量。以下是對(duì)人工氣道日常護(hù)理的詳細(xì)說(shuō)明。1、保持氣道通暢定期清理人工氣道內(nèi)的分泌物是必不可少的，護(hù)理人員應(yīng)定時(shí)為患者吸痰，確保氣道
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2025-01-27 0次