孕三十一周感冒咳嗽、整夜不睡覺可能是飲食不合理、精神緊張、環境不佳、治療不及時、過敏等原因引起，可以通過一般治療、藥物治療等方法改善，為了身體健康著想，需要及時就醫。
1、飲食不合理：
如果在感冒后經常吃大蒜、辣椒、辣條等辛辣食物，會對咽喉黏膜造成刺激，從而出現咳嗽，還會影響睡眠。患病期間要以清淡為主，可以吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、西紅柿等，對改善病情有輔助作用。
2、精神緊張：
孕三十一周已經進入孕晚期，如果在感冒后，經常擔心胎兒的健康，可能使大腦長期處于緊張的狀態，也會誘發入睡困難，還會導致迷走神經改變，伴隨咳嗽的現象，需要保持平穩的心態，可以通過聽音樂、聽相聲等方式疏解不良的情緒。
3、環境不佳：
如果睡覺的環境過于干燥或者光線過亮，會對咽部黏膜以及睡眠造成影響，可以在室內放置加濕器，能夠增加室內濕度，也可以通過關燈或者拉窗簾的方式降低亮度，對改善不適有幫助。
4、治療不及時：
患感冒后沒有及時治療，病情會持續發展，咽喉黏膜充血腫脹，還會刺激大腦神經，出現咳嗽、失眠等癥狀，可以遵醫囑服用板藍根顆粒、連花清瘟膠囊、感冒靈顆粒等藥物治療，孕婦不屬于以上藥物的禁忌人群，規范用藥不會對胎兒造成影響。
5、過敏：
如果自身屬于易過敏體質，在接觸粉塵或者動物皮毛，可能誘發刺激性咳嗽，還會引起入睡困難，可以遵醫囑服用氯雷他定片、馬來酸氯苯那敏片、鹽酸苯海拉明片等藥物治療，能夠起到抗過敏的作用。
配合醫生治療期間需要多飲水，減少不必要的外出，并且要營養均衡，有利于身體恢復。
