男人腰痛通常有過度勞累、缺鈣、外傷、腰椎間盤突出癥、腎盂腎炎等原因引起的，為了防止疼痛加重，需要及時就醫。
1、過度勞累：
如果男人經常從事過重的體力勞動，容易有乳酸在腰部堆積，不能夠及時代謝，可能引起腰部疼痛，平時需要勞逸結合，也可以對局部進行按摩，幫助緩解癥狀。
2、缺鈣：
經常挑食或者偏食，會使體內的鈣元素缺乏，容易導致骨密度逐漸下降，也會誘發腰痛，可以遵醫囑服用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣D3片等藥物治療，并且要保證營養均衡。
3、外傷：
當腰部受到撞傷后，會使局部軟組織受到不同程度的損傷，從而引起疼痛、活動受限等不適，可以遵醫囑服用云南白藥膠囊、活血止痛膠囊、三七傷藥片等藥物治療。
4、腰椎間盤突出癥：
長時間彎腰工作可能誘發本病，患病后腰椎間盤多個部分發生退行性改變，壓迫周圍神經根后可能有疼痛、下肢麻木等癥狀，可以遵醫囑服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B1片等藥物治療。
5、腎盂腎炎：
通常是細菌感染引起，在炎癥的不斷刺激下，局部發生炎癥性反應，比如尿頻、發熱、頭痛等，有時還會伴隨腰痛，可以在醫生的指導下服用氧氟沙星膠囊、鹽酸環丙沙星片、頭孢呋辛酯片等藥物治療。
配合醫生治療期間需要注意腰部保暖，要隨天氣變化增減衣物，還要保持心情舒暢，有利于疾病康復。
