給大家簡單介紹幾種有利于護(hù)胃作用的食物：一，南瓜，它所含有的豐富果膠，可以保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍，用南瓜煮粥或湯，滋養(yǎng)腸胃。二，山藥，健脾益胃，幫助消化，山藥中含有淀粉酶，利于脾胃消化吸收。三，甘藍(lán)，含有的維生素U、維生素k1，不僅能抗胃潰瘍，并修復(fù)胃黏膜，還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛。四，卷心菜，為甘藍(lán)的變種，能夠有效地達(dá)到健脾養(yǎng)胃，消腫利尿，清熱解毒的作用。五，生花生，含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，適量的蛋白質(zhì)能夠幫助中和胃酸。六，大蒜，能夠抑制胃內(nèi)硝酸鹽，還原菌和霉菌的生長，對胃有保護(hù)作用。七，小米粥，具有健胃消食，防止反胃嘔吐的功效。
胃不好的人吃什么養(yǎng)胃的食譜
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-06-204051次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
胃不好吃什么養(yǎng)胃胃不好的患者，首先宜進(jìn)食容易消化的食物，比如說小米粥，面條等，平時(shí)也可以吃麻山藥，麻山藥是健脾養(yǎng)胃的中藥；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶對身體有很多好處，同時(shí)對養(yǎng)胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對胃也很有好處。除了剛介紹的那些，還有就是紅棗，常吃紅棗有助于補(bǔ)氣血，調(diào)理脾胃不和，具有養(yǎng)胃補(bǔ)血的功效。建議平時(shí)要忌辛辣刺激性，油膩食物，另外還要忌寒涼水果和冷飲。
01:36
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-27 30645次
-
脾胃不好吃什么健脾養(yǎng)胃飲食對脾胃的影響最大，所以脾胃不好的人一定要注意飲食健康。說到養(yǎng)胃，粥是很好的選擇，它容易消化，可以以小米為主，再加山藥、蓮子、大棗健脾養(yǎng)胃。如果氣血虧虛還可以加些黑芝麻、花生；如果濕氣重，可以加薏米、芡實(shí)；如果睡眠不好，可以加高粱米。八寶粥也非常適合需要養(yǎng)胃的人食用。除了粥具有很好的養(yǎng)胃功效之外，湯同樣也有養(yǎng)胃作用。平常可以多喝些菜湯、雞蛋湯或魚湯、肉湯等，例如冬瓜薏米鯽魚湯、山藥土雞湯等。要健脾養(yǎng)胃，有時(shí)單單喝粥或喝湯是不夠的，還需要口服一些中成藥，例如參苓健脾胃顆粒，主要用于治療各種脾胃虛弱癥狀，如消化不良、胃口差、肚子發(fā)脹、大便不成形等，適合各種年齡的人長期服用。服藥期間飲食要清淡、易消化，最好在飯前服用，使藥物充分吸收。平時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食要有規(guī)律、定時(shí)定量、細(xì)嚼慢咽；少吃對腸胃有刺激的食物；太熱、太冷的食物也要少吃。同時(shí)還要多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；注意休息，避免熬夜，注意腹部保暖。
02:12
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2021-11-19 40780次
-
胃不好的人吃什么養(yǎng)胃的食譜給大家簡單介紹幾種有利于護(hù)胃作用的食物：一，南瓜，它所含有的豐富果膠，可以保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍，用南瓜煮粥或湯，滋養(yǎng)腸胃。二，山藥，健脾益胃，幫助消化，山藥中含有淀粉酶，利于脾胃消化吸收。三，甘藍(lán)，含有的維生素U、維生素k1，不僅能抗胃潰瘍，并修復(fù)胃黏膜，還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛。四，卷心菜，為甘藍(lán)的變種，能夠有效地達(dá)到健脾養(yǎng)胃，消腫利尿，清熱解毒的作用。五，生花生，含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，適量的蛋白質(zhì)能夠幫助中和胃酸。六，大蒜，能夠抑制胃內(nèi)硝酸鹽，還原菌和霉菌的生長，對胃有保護(hù)作用。七，小米粥，具有健胃消食，防止反胃嘔吐的功效。語音時(shí)長 1:22”
李之慧
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-26 105892次
-
胃不好的人吃什么養(yǎng)胃下面向大家簡單介紹幾種，對胃比較有好處的食物：小米健脾和胃；薏米具有健脾滲濕的作用；玉米可以刺激腸胃蠕動，防治多種腸道疾病；山藥可以養(yǎng)胃補(bǔ)虛；南瓜可以保護(hù)胃黏膜；菠菜潤燥益腸胃；白蘿卜促進(jìn)腸胃蠕動；芹菜刺激腸胃蠕動；木耳清胃；鯽魚健脾開胃；紅棗具有增強(qiáng)脾胃消化功能的作用；香蕉滋潤腸道可以通暢大便；蘋果健脾養(yǎng)胃可以預(yù)防便秘；木瓜具有健胃消食的作用；酸奶可以維護(hù)腸道菌群平衡；蜂蜜可以調(diào)節(jié)腸胃功能修復(fù)胃黏膜。語音時(shí)長 01:22”
李之慧
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-28 39832次
-
胃不好的人吃什么養(yǎng)胃病情分析：胃不好的患者，主要是由于消化功能差或者胃腸蠕動功能減弱以及胃液分泌增多所導(dǎo)致的胃不好。意見建議：建議胃不好的人群可以吃一些少渣，容易消化容易吸收的食物，比如小米粥，紅米粥，質(zhì)軟一點(diǎn)的米飯等主食。同時(shí)可以補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)類的食物，比如雞蛋，牛肉，牛奶。還可以吃一些含膳食纖維較少的蔬菜。
朱晨
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-06-11 4102次
-
胃不好吃什么養(yǎng)胃如果是胃不好的情況下日常生活中應(yīng)該控制自己的飲食情況，盡量的還是需要飲食清淡，需要以流質(zhì)和半流質(zhì)的食物為主，是可以多吃一些清粥或者是小米粥，對胃部的保養(yǎng)也是比較好的，平時(shí)的時(shí)候也一定要多加注意休息，不可以經(jīng)常性的熬夜。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-01 3402次
-
胃不好的人吃什么養(yǎng)胃的食譜給大家簡單介紹幾種有利于護(hù)胃作用的食物：一，南瓜，它所含有的豐富果膠，可以保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍，用南瓜煮粥或湯，滋養(yǎng)腸胃。二，山藥，健脾益胃，幫助消化，山藥中含有淀粉酶，利于脾胃消化吸收。三，甘藍(lán)，含有的維生素U、維生素k1，不僅能抗胃潰瘍，并修復(fù)胃黏膜，還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛。四，卷心菜
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 2010次
-
胃不好的人吃什么養(yǎng)胃下面向大家簡單介紹幾種，對胃比較有好處的食物：小米健脾和胃；薏米具有健脾滲濕的作用；玉米可以刺激腸胃蠕動，防治多種腸道疾病；山藥可以養(yǎng)胃補(bǔ)虛；南瓜可以保護(hù)胃黏膜；菠菜潤燥益腸胃；白蘿卜促進(jìn)腸胃蠕動；芹菜刺激腸胃蠕動；木耳清胃；鯽魚健脾開胃；紅棗具有增強(qiáng)脾胃消化功能的作用；香蕉滋潤腸道可以通暢大便；蘋
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-06-20 169次
