夜間長期睡眠不好對心臟的危害有：心臟的壓力負荷增加，也可導致患者出現心肌缺血等冠心病癥狀。
第一：睡眠不足時人體的交感神經興奮性會升高，夜間長期睡眠不好很可能導致患者持續性血壓升高，血壓升高會導致心臟的壓力負荷增加，最后導致患者出現終生性的高血壓。
第二：患者可能出現心肌缺血等冠心病癥狀，夜間長期睡眠不好，人體心臟得不到休息，會加重心臟負擔，心機相對出現供血不全。
夜間長期睡眠不好對心臟的危害
李博主治醫師
浙江大學醫學院附屬第一醫院心血管內科
2022-06-284650次
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趙興全
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夜間高血壓有哪些危害正常人的血壓，我們稱為勺型血壓。這是什么概念呢，就是說患者白天的血壓是比較高的，到了夜間就低下來了，到凌晨血壓又開始升高，所以這一高一低像勺子把一樣，這是一個血壓的正常的狀態。如果夜間血壓升高，那就違反了這種勺型，就是正常的夜間心臟、腎臟、大腦，都需要休息，如果晚上血壓很高的話，這些臟器都要繼續工作，所以會造成這些心、腦、腎的損傷，所以夜間高血壓對心、腦、腎都會有很大的損傷。所以一定要控制好夜間高血壓，如果效果不好的話，可以及時的到醫院里去調藥。
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王燕
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支娜
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2018-11-23 34224次
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長期睡眠不好冠心病長期睡眠不好對冠心病是不利的，冠心病患者如果睡眠不足可以誘發第二天晨起心絞痛或者是心肌梗死的發生，也可以誘發腦血管疾病的發生。所以平時應該保證好睡眠，盡量不要喝一些濃茶，咖啡或者是其他刺激性的，興奮性的一些飲料或者食物。對于年輕人每天睡眠應該保證在8小時左右，對于超過六十歲的老年人睡眠時間應該在6小時左右，不能過少，過少可以誘發一些不利的事件。冠心病患者除此之外應該戒煙，戒酒，適當參加一些有氧運動，可以吃植物蛋白，還有一些優質蛋白，參加一些有氧運動，例如慢跑、太極拳、游泳、爬山等?？梢远喑砸恍┚S生素a，維生素c含量比較豐富的蔬菜水果，規律的服用降壓藥物以及一些降脂降糖的藥物。針對冠心病患者應該規律服用五類藥物，分別是抗血小板聚集藥物，他汀類藥物，β受體阻滯劑，硝酸酯類藥物以及ACEI類藥物。這五類藥物如果沒有什么禁忌，應該長期規則服用藥物。語音時長 1:37”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
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長期睡眠不好怎么調理睡眠不好的患者，首先根據病因進行調理，睡眠不好的原因有很多，有心情因素、遺傳因素，還有疾病原因，一般建議睡眠不好的患者可以從平時的飲食作息、生活習慣改正，睡前一定少吃食物，可以用熱水泡泡腳。嚴重者適量地服用藥物輔助睡眠。
陸紅
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長期睡眠不足對身體有哪些危害病情分析：長期睡眠不足會導致抵抗力和免疫力下降，更容易感冒，還會出現過敏反應，如皮膚病、蕁麻疹等疾病。長期的睡眠不好還會導致女性月經紊亂，出現月經失調。皮膚也會出現暗淡、沒有光澤，平時全身乏力、注意力不集中、健忘、沒有精神等。睡不好覺會導致血壓不平穩，容易引發急性心臟疾病。意見建議：長期睡不好可以口服藥物鎮靜安神的藥物，必要時去醫院就診調節神經。平時避免壓力太大，保持良好的心態。睡前可以喝一杯牛奶，不要劇烈運動。
徐飛
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毛之奇
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