田彥杰主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院眼科
2022-02-1616596次
藍莓之所以對眼睛有好處是因為藍莓中含有保護眼睛的花青素。
藍莓又名篤斯、甸果、地果、龍果、蛤塘果等，為杜鵑花科越橘屬多年生低灌木，根據(jù)有關研究提示，藍莓果實具有改善視力、一定程度上可增強自身免疫力、增強記憶力、幫助清除體內(nèi)多余自由基等功能，而藍莓之所以對眼睛有好處，是因為藍莓中含有對視力具有保護作用的花青素，藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成，可預防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可改善視力，同時花青素更有加速視紫質(zhì)再生的能力，而視紫質(zhì)是人眼睛中的視錐細胞所含的3種色覺感光色素中的一種，其它兩種是視藍質(zhì)、視青質(zhì)，在光的作用下起色覺作用，正是保證良好視力不可或缺的成分。
對于長期看書、使用電腦的人群，可以適量進食藍莓，以保護眼睛。
以上內(nèi)容僅供參考
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-22 15767次
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2018-09-20 48957次
喬玉遷
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-02 18206次
喬玉遷
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-01 15212次
孫振蕊
主治醫(yī)師新疆醫(yī)科大學第六附屬醫(yī)院
2020-07-31 2506次
李旭慧
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2018-11-21 5504次
崔馨
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2024-10-29 0次
李旭慧
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-06-22 104次
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測
本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
聯(lián)系我們 ICP備案號：京ICP備17074892號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書：(京)-非經(jīng)營性-2023-0016
Copyright ? 2015-2026 北京圓心科技集團股份有限公司版權所有
