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女人漏尿是咋回事,一咳嗽就漏怎么辦

女人漏尿常見于尿失禁,其中尤以壓力性尿失禁多見,在噴嚏或咳嗽等腹壓增高時出現不自主的尿液自尿道外口滲漏。主要病因是尿道損傷、精神因素、身體肥胖、雌性激素降低等。

1、尿道損傷:

尿道損傷會導致尿道括約肌的力量變差,比如女性在生產的過程當中會損傷尿道括約肌,特別是陰道分娩的產婦,盆腔韌帶和盆底肌肉受到過度牽拉,支撐力降低,或者產后過早的參加體力勞動等,會導致漏尿的現象。

2、精神因素:

因為平時的工作緊張以及壓力大、焦慮情緒或者是神經性膀胱而造成的膀胱肌肉反應過敏,無法控制自己的膀胱收縮,慢慢的就會引起咳嗽漏尿的情況發生。

3、身體肥胖:

因為女性自身的年齡的增大,并且身體有較多的脂肪堆積,導致對膀胱造成比較大的壓力,也會導致漏尿的情況。

4、雌性激素降低:

更年期后女性的雌激素水平降低,使尿道黏膜變薄,張力下降,中老年女性更為常見膀胱肌肉的松弛、膀胱的收縮力減退,這時就會出現漏尿。

如果出現一咳嗽就漏尿的情況,建議平時多做盆底肌肉訓練,尿尿的時候中間停頓幾次,不要一次性尿完,停一下,尿一些,再停一下,這樣反復鍛煉肌肉。平時注意不宜飲用濃茶、咖啡、碳酸飲料,不宜長期蹲、站,保持大便通暢,不做重體力活動。平時多做縮肛運動,也可去醫院做盆底康復理療,也可以做激光等治療,效果不好或者癥狀加重者,需要手術治療。

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