晚上被熱醒可能是溫度過高、蓋的被子過厚、肝陰虛、腎陰虛、脾胃濕熱等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療等方法進行改善。建議及時前往醫院就醫，以免耽誤病情。
1、溫度過高：
如果睡眠環境溫度過高，會導致體內產熱增多，易引起熱醒的情況。應及時開窗通風，或者在室內打開空調，能使身體保持舒適感。
2、蓋的被子過厚：
如果蓋的被子比較厚，會導致體溫升高，容易被熱醒。應該根據天氣的變化及時更換被子，以免影響睡眠質量。
3、肝陰虛：
與身體素質差、久病不愈、過度勞累等因素有關，會導致肝臟陰液不足，不能制約陽氣，使機體出現虛熱內擾的病理變化，從而引起晚上被熱醒，一般還會有頭痛、耳鳴、急躁易怒等癥狀。可以遵醫囑服用杞菊地黃丸、歸芍地黃丸、滋補肝腎丸等中成藥進行調理。建議適當休息，不要進行劇烈運動，以免導致病情進一步加重。
4、腎陰虛：
與飲食不合理、長期熬夜、性生活過多等因素有關，會導致腎臟陰液不足，造成人體內陽氣過盛，晚上睡覺時身體活動量減少，不能及時消耗，就會被熱醒，可伴有腰膝酸痛、潮熱盜汗、五心煩熱等癥狀。可以在醫生的指導下服用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等藥物進行治療。同時，可以吃些黑芝麻、山藥、黑豆等食物，對疾病的恢復有幫助。
5、脾胃濕熱：
主要是濕、熱之邪侵入人體所致，會在脾胃郁結，造成身熱不揚，出現晚上睡覺熱醒的情況，通常還會伴隨胃痛、腹脹、口苦，食欲不振等癥狀。可遵醫囑服用葛根芩連片、甘露消毒丸、黃連清胃丸等藥物進行治療。平時應該以清淡飲食為主，避免吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、麻辣火鍋、辣條等，以免影響身體恢復。
在日常生活中，應該保持睡眠環境安靜，有助于提高睡眠質量，也應該適當的進行運動，比如跑步、打羽毛球、騎單車等，能夠促進氣血的運行，對身體有好處。
