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為你推薦

• 產(chǎn)后如何補(bǔ)氣血

  女性在產(chǎn)后氣血的虧損很大，身體處于虛弱的狀態(tài)，需要慢慢的調(diào)理，中醫(yī)講補(bǔ)氣補(bǔ)血，通常會(huì)選擇食物的補(bǔ)充，包括牛羊肉、大豆、大棗、枸杞、桂圓以及含鐵豐富的食物。還可以吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的湯類，包括雞湯、鯽魚(yú)湯等，這些食物除對(duì)補(bǔ)氣血有利外，還可以促進(jìn)乳汁的分泌。如果食補(bǔ)相對(duì)比較慢，而且有嚴(yán)重的氣血不足，還可以選擇補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥膳或藥物來(lái)達(dá)到補(bǔ)氣補(bǔ)血的目的，通常會(huì)增加當(dāng)歸、大棗類的藥物。

  

  01:02
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 7094次

• 什么東西補(bǔ)氣血

  平時(shí)可以吃一些食物，補(bǔ)氣的食物如栗子、糯米、泥鰍、胡蘿卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黃魚(yú)等，此類食物可以健脾益氣。常用的補(bǔ)血食物是豬心、豬肝、龍眼肉、花生、菠菜、黑木耳、紅棗、蓮子、蜂蜜、烏雞、金針菜等，此類食物都有很好的補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。補(bǔ)血首先要補(bǔ)鐵，一定要注意鐵的補(bǔ)充，補(bǔ)氣血的中藥有很多，如黨參、太子參、人參、黃芪、當(dāng)歸、白術(shù)、熟地黃、川芎、阿膠、大棗、黃精、沙參等。臨床上氣血不足的表現(xiàn)，既有氣的不夠用，而出現(xiàn)氣短、乏力、胸悶、心悸、納差、便溏等氣虛癥，又會(huì)出現(xiàn)血不足而導(dǎo)致的頭暈、耳鳴、視物昏花、失眠多夢(mèng)、健忘、脫發(fā)等一系列表現(xiàn)。女性氣血不足還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、白帶清稀、不孕，男性會(huì)有遺精、陽(yáng)痿、早泄。

  

  01:54
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-29 3623次

• 怎樣補(bǔ)氣血
  首先是調(diào)脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果要補(bǔ)氣血，就需要重視調(diào)理脾胃。飲食調(diào)養(yǎng)，可以多吃南瓜，山藥，蓮子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。還可以煎服參芪煮茶，取黨參五克，黃芪五克，白術(shù)三克，淮山藥三克，生麻三克，取其煎煮葉四百克，泡花茶五克，沖至味淡，補(bǔ)脾益氣，升陽(yáng)止瀉之效。第二個(gè)，可以養(yǎng)肝血，中醫(yī)認(rèn)為，肝郁則脾虛，肝藏血，主疏泄，有助脾胃運(yùn)化，所以養(yǎng)肝血，也是調(diào)氣血非常重要的一個(gè)步驟。暴怒的情緒，會(huì)傷肝傷脾，導(dǎo)致氣血損耗，所以應(yīng)該注意不要生氣，不要熬夜，多注意睡眠，久視傷氣血，經(jīng)常用眼的人，也需要注意眼睛的保養(yǎng)，防止耗傷氣血。第三，遠(yuǎn)寒邪中醫(yī)認(rèn)為血得溫能行氣，得寒邪，會(huì)讓血液瘀滯，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢，氣血生化受阻，會(huì)給我們的身體帶來(lái)比較大的傷害。夏季不要貪涼東西，冬季要注意保暖，經(jīng)常泡泡腳，做按摩，對(duì)身體那是非常有好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 61523次

• 寶寶一般幾個(gè)月會(huì)翻身
  首先需要明確，在嬰幼兒時(shí)期，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)一些發(fā)育里程碑式的指標(biāo)。例如在不同的月齡，有可能孩子會(huì)相應(yīng)的一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，或者一些其他的發(fā)育指標(biāo)能夠完成。所以在嬰幼兒時(shí)期發(fā)育是比較快的，需要定期的體檢，查一下孩子的發(fā)育情況。翻身一般是在抬頭以后出現(xiàn)的，是在獨(dú)坐之前出現(xiàn)的。出現(xiàn)翻身一般需要在孩子六個(gè)月之內(nèi)就可以完成。一般六個(gè)月左右的孩子都是可以獨(dú)立的翻身的，但是有的孩子也有可能會(huì)出現(xiàn)稍有落后的情況，這個(gè)一般不會(huì)對(duì)以后的生長(zhǎng)發(fā)育造成不良的影響。有的孩子在三個(gè)月左右就可以翻身，所以六個(gè)月之內(nèi)孩子能夠主動(dòng)的翻身，都是可以接受的。一般情況下，會(huì)在三到六個(gè)月之內(nèi)完成，具體也需要觀察孩子的其他表現(xiàn)。定期體檢查一下孩子具體的發(fā)育情況，如果發(fā)育正常的話，一般是不要緊的，定期體檢就可以。如果有發(fā)育落后的趨勢(shì)，需要考慮及時(shí)去醫(yī)院做一下康復(fù)訓(xùn)練，促進(jìn)功能的發(fā)育。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-15 19769次

• 中藥調(diào)經(jīng)一般要幾個(gè)月
  需要看你具體是哪種類型的月經(jīng)不調(diào)，比如痛經(jīng)，一般每次經(jīng)前開(kāi)始服藥一周為一個(gè)療程，三個(gè)療程后癥狀可明顯好轉(zhuǎn)，三個(gè)療程為宜，但也有一個(gè)療程就明顯好轉(zhuǎn)，需要看你具體是什么問(wèn)題，建議去正規(guī)三甲醫(yī)院婦科就診即可。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-09 3301次

• 一般幾個(gè)月算早產(chǎn)
  病情分析：7個(gè)妊娠月到9個(gè)月多7天之間分娩屬于早產(chǎn)，也就是臨床上懷孕28周以后，而不足37周之間。導(dǎo)致早產(chǎn)的因素是多方面的，比較常見(jiàn)的為胎膜完整早產(chǎn)，占所有早產(chǎn)的45%。導(dǎo)致的原因?yàn)閷m腔過(guò)度擴(kuò)張，母胎應(yīng)激反應(yīng)，懷孕期間宮內(nèi)感染等等。意見(jiàn)建議：懷孕期間孕婦要注意定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。飲食上注意均衡營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，注意進(jìn)食的多元化，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激性的食物。
  李娜 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2021-02-25 1504次

• 補(bǔ)氣血一般要補(bǔ)幾個(gè)月
  氣血對(duì)于人體的健康至關(guān)重要，當(dāng)出現(xiàn)氣血不足的情況時(shí)，很多人會(huì)選擇補(bǔ)氣血。那么，補(bǔ)氣血一般要補(bǔ)幾個(gè)月呢？一、補(bǔ)氣血一般補(bǔ)幾個(gè)月？補(bǔ)氣血的時(shí)間長(zhǎng)短主要取決于個(gè)體氣血不足的程度、個(gè)人體質(zhì)以及所采取的調(diào)理方法的合理性和持續(xù)性。對(duì)于輕微的氣血不足，如偶爾的疲勞、乏力、頭暈、心慌以及面色略顯蒼白等，通過(guò)合理的飲
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-09-23 0次

• 補(bǔ)氣血一般多久補(bǔ)上來(lái)
  許多人常常感到身體疲憊、面色蒼白、精神不振，這往往是氣血不足的表現(xiàn)。補(bǔ)氣血，作為中醫(yī)養(yǎng)生的重要一環(huán)，那么，補(bǔ)氣血一般需要多久才能見(jiàn)效呢？我們就來(lái)深入探討這個(gè)話題。補(bǔ)氣血一般1~4個(gè)月能補(bǔ)上來(lái)，具體的時(shí)間因人而異。如果出現(xiàn)氣血虛的情況，需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己補(bǔ)氣血的方式。補(bǔ)氣血所需的時(shí)
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-09-24 0次