大蒜擦頭皮通常不能生發，因為大蒜中的成分無法營養毛囊，也不能調整體內激素水平，而且大蒜對生發沒有科學證據支持，還可能會刺激頭皮，引發疼痛或損害毛囊。
如有生發需求可以通過調整起居、調整飲食、頭皮微針、激光、植發手術等方式改善，如需進行醫美項目，建議前往正規醫院。
1、調整起居：如果生活中長期熬夜容易影響體內激素水平變化，進而引起脫發，所以首先需要規律作息，建議每天晚上10點前入睡，早上7點起床，每天晚上保持8~10小時的充足睡眠，這樣做有利于頭發生長。
2、調整飲食：如果生活中長期挑食或偏食，則會因營養攝入不足而影響頭發生長，建議日常生活中均衡飲食，既可以吃蘋果、黃瓜、冬瓜等高維生素類食物，也可以吃雞蛋、牛肉、魚肉等高蛋白質類食物，充足的營養攝入有利于加速頭發生長。
3、頭皮微針：該方式可以利用微針對頭皮部位進行刺激，通常可以促進頭部的血液循環，增強毛囊活性，因此能促進頭發生長。頭皮微針，一般參考價格為6000~11,000元/次，通常15~20天可見一定改善，恢復時間大概為1~2個星期，維持時間通常是6~12個月，短時間內局部會出現皮膚刺痛。
4、激光：此方法可以利用激光直接照射頭皮部位，能夠刺激毛囊細胞的活性，改善頭部微循環，加速頭發生長。激光，一般參考價格為4000~6000元/次，通常2~3個星期可見一定改善，恢復時間為7~10天，大概可維持10~15個月，短時間內頭部皮膚的敏感度會增高。
5、植發手術：一般是取健康的毛囊，移植到頭發稀疏或者脫發部位，毛囊移植成功后則會逐漸生長出新的頭發。植發手術，一般參考價格為10~15元/個毛囊單位，術后約20~40天可見一定改善，恢復時間為7~15天，大概可維持3~5年，如果術后護理不得當容易出現感染。
對于有生發需求的人群來講，平時需要保持積極樂觀的心態，這樣做也有利于身體恢復。
