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多大斷奶對(duì)媽媽身體好

一般一年以上或可以酌情延長到兩年斷奶對(duì)媽媽身體好。

建議女性產(chǎn)后哺乳時(shí)間最好持續(xù)一年,也就是在產(chǎn)后一年之后斷奶比較好。目前也有研究顯示哺乳的時(shí)間可以適量延長,甚至可以延長到兩年再進(jìn)行斷奶,對(duì)于嬰兒比較好。因?yàn)槟溉榭梢蕴峁┖⒆铀枰拇罅繝I養(yǎng)物質(zhì),所以對(duì)于孩子的抵抗力、營養(yǎng)均衡非常有幫助,并且對(duì)于培養(yǎng)母親和孩子之間的感情也非常有利,也有利于母親的體型恢復(fù),并且減少卵巢癌等的發(fā)生,所以一般推薦至少要哺乳一年以上再斷奶比較好,也可以酌情延長到兩年,但是不要推遲斷奶時(shí)間太久,太晚斷奶,寶寶的身心健康容易受到影響。

斷奶期寶媽應(yīng)該注意避免食用發(fā)奶的食物,如肥肉、牛奶、雞蛋、花生、木瓜等,應(yīng)該注意多食用一些有助于回奶的食物,尤其是經(jīng)常吃一些韭菜、炒麥芽、黃花菜等,斷奶期還應(yīng)該注意避免食用上火的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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